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減脂還是要少吃多動2

5.1 如果體重上升或沒有變化,意味著起始目標熱量對目前的生活狀態來說太多了,需要再減少一定的熱量來作為接下來的飲食參考 5.2 如果體重有按照計劃速度下降,那麼意味著目前的飲食熱量攝入安排是合理的,持續做下去更長時間   春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥...

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