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立冬將至,常給孩子吃這菜,胡蘿蔔素多,身體壯實眼睛明亮,做餡特別的香

馬上就要立冬了,北方的冬天氣溫很低,這要是東北風一刮起來,那是乾冷乾冷的,是時候為入冬做準備了! 室內外溫差大,這季節就愛鬧毛病,家有孩子的更要吃點營養的,增強免疫力,蔬菜裡胡蘿蔔是首選,正當季還不貴,皮實耐放可以多備點。 胡蘿蔔里含的胡蘿蔔素非常多,食用後會在身體里轉換成維生素A...

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