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多吃粗糧好，用粗糧給孩子做了個快手早餐，軟糯香甜，孩子特愛吃

糯米窩窩頭 每次逛超市，我都喜歡買各種粗糧，玉米麵、玉米渣都是我常買的。 因為玉米麵這樣的粗糧營養豐富，可以防止高血壓、冠心病、膽固醇等富貴病，玉米麵的谷胱甘肽含量高，可以排毒養顏，玉米麵有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，説明消化。我做饅頭會加入玉米麵做成金黃色的玉米麵饅頭，用玉...
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