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防範糖尿病發展的「三道防線」？2

1、早餐不可对付 有的糖友早餐就是一個麵包、一杯水、一個包子或一杯牛奶就對付了事。 這樣的早餐營養單一，攝入的只是一些碳水化合物，半小時左右，這些碳水化合物在人體內迅速轉化成糖分，進入血液中，使血糖升高。 營養豐富的早餐能維持機體正常的內分泌，使血糖在胰島素的控制下處於平穩狀態，使...
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