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霜降節氣多吃甜、酸性食物預防疾病發生

今日是二十四節氣中的霜降，作為秋季最後一個節氣，霜降對於人體健康也會產生一定的影響，針對這樣的天氣，如何預防這些病的發生，醫生給了一些建設性的建議。 第一，注意防乾燥，也就是注意保濕，不僅要多喝水，還要保證居住環境的濕度，同時要注意保暖。 建議至少選擇一項適合自己的運動，保證運動量...
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