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小寒注意事項 注意這兩件事情讓你安然過小寒2

小寒是一年中冷的節氣之一，關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都處於高發期，在起居上一定要注意保暖。 天氣寒冷。 此時容易保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。 對於老人家，還應注意室內通風，外出注意保暖，防止呼吸道疾病、心腦血管疾病的發生 2、適當鍛煉 小寒節氣...
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