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晨練時是空腹好還是先吃早餐好?

"一年之計在於春,一日之計在於晨"。 在方興未艾的全民健身浪潮中,晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾,特別中老年人是晨練活動的主力軍,他們追索著青春,恢復著活力,增進著健康,更得到了生活樂趣,中老年人參加晨練活動,還具有"一人晨練,帶動全家,影響一片"的意義 在當今社會,人們對健康意...

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