萬物齊漲但只有薪水沒漲( @ ~ @ ")但久久放假該有的全家出
遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而
且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
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聖地亞哥南灣戴斯酒店小檔案
無論您是因為出差或度假而造訪聖地牙哥(CA)，聖地亞哥南灣戴斯酒店都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近Suzie's Farm, Las Americas Premium Outlets, Ciro's Arcade等景點，旅客非常喜歡入住這家飯店。
您在聖地亞哥南灣戴斯酒店停留期間，飯店竭盡全力用最優質的服務和設施為您帶來Wyndham Hotels & Resorts品牌的尊貴體驗。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 停車場, 可帶寵物，旨在為客人提供最舒適的體驗。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 聖地亞哥南灣戴斯酒店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台、日交流全喉切除術後失聲治療
: 為提供全喉切除術
旅遊大亨後失聲的患者全面性的支持，日本悠聲會關西分公司主席伊藤文博先生昨(14)日帶團到林口長庚醫院交流，分享雙方經驗以提升服務品質，也讓社會大眾了解無喉病友的特殊性與需求。
林口長庚醫院耳鼻喉部方端仁副部長指出，林口長庚每年新診斷咽喉癌及喉癌患者約200位，主要治療為放療、化療及內視鏡咽喉手術，可保存咽喉功能，但仍有部分病患需接受全喉或全咽喉切除手術，術後說話、吞嚥及呼吸功能都有很大的變化。
目前林口長庚醫院發聲重建方式主要以發聲皮瓣重建及使用氣動式講話器為主，也因中文音調有起伏，經過一段時間練習後，使用以上兩種方式，都可以很自然且不費力的說話。此次交流活動中，發現日本的病友在治療及使用發聲方式與台灣的方式不同，台灣的病友能接受優質的治療方式及團隊共同合作，讓自己很快可以恢復溝通的能力，不再害怕面對人群。
志工劉大哥說：「病友常常因為外觀的改變，會有怨天尤人的想法或輕生意念，而對家人惡言相向，我總是告訴他們，只要自己願意學習發聲方式，會因為自己的改變而有不同的彩色世界」，並且覺得志工服務這件事變得很有意義，而且會持續做下去。
罹患喉癌或下咽癌的病患，有部份會全喉切除，後續會影響說話、吃東西，甚至不願面對人群，因此更需要有成功經驗的病友志工來陪伴及影響他們。看見這些需求，長庚醫院除提供最頂尖的治療，更招募無喉病友志工，每週安排服務時段，提供正在治療中病患心理關懷與支持、分享生活經驗，並教導病患使用助聲器講話，重現說話能力。
腳底按摩紓壓放鬆 這4族群不宜
: （優活健康網編輯部／綜合整理）這些穴位反射區位在皮膚下方神經末梢附近，有些範圍很大，有些只有針頭那麼大，一般來說，器官越大，相對應的反射區範圍越大，如果器官越小，相對
環保生態旅館便宜訂房應的反射區範圍就越小。
在按摩腳底穴道前，要注意某些症狀的人不適合按摩。1）有嚴重心臟病、糖尿病和腎臟病的人。
2）有血栓及靜脈曲張疾病的人。
3）正在行經期的女性。
4）懷孕期間的婦女。
按摩腳底百病消按摩腳底穴道是任何人都可在家進行的養生按摩，你可以一邊看電視一邊做，右手拉著滑鼠，把右腿抬起來，用左手一邊按壓右腳底穴道，讓身體裡經絡動一動，簡單又方便。且每天只要按壓1分鐘，當然如果有時間可多按摩幾次，輕鬆就可達到養生保健的效果。
按摩足底可達到的健康、美容功效如下：1）促進血液循環，消除疲勞。
2）幫助排出體內廢棄物，更健康，皮膚也會更好。
3）增進內分泌平衡，預防疾病發生。
4）加強身體新陳代謝的功能。
5）防止細胞老化。
6）阻止器官老化，預防器官病變。
（本文摘自／轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！／三采文化出版）
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