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男人30也要拉警報 找回肌肉線條更健康2m

男人年過三十，就要開始小心腰圍變大的問題！從投入職場開始，每天面對日夜繁忙的工作，加上交際應酬大吃大喝，平日如果又缺乏定時定量運動，鮪魚肚、啤酒肚馬上就來報到，更嚴重一點，小心代謝症候群上身！ 不只女性有久坐辦公室的現象，男性也一樣，甚至因為長時間加班、飲食不正常、姿勢不正確，導...
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