圖11搓顔面法 圖12指梳法
各種美容按摩手法操作前，必須洗淨皮膚。乾性皮膚及 中性皮膚者可塗少量無刺激的營養霜或按摩膏（植物油二〇 克、石躐五克、凡士林七五克），以便按摩時滑利，操作方 便，不損傷皮膚；油性皮膚的人可撲少量滑石粉或不撲粉。 按摩後一律應將面部或其他部位的皮膚洗乾淨，選擇塗用適 當的化妝品。初學自我美容按摩的人，可對著鏡子反覆練 習，手法熟練後可離開鏡子自行操作。
美容按摩手法易學，易行，長期堅持，定有效驗。
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薄統建康美容按摩面部防治皺紋
r人老皮先老」，體現人體衰老最明顯的部位在皮膚，尤其 是面部的皮膚最能反映衰老的程度。老化的皮膚乾燥無光澤，缺 乏彈性，起皺紋。
有人經過長期觀察，總結出皮膚逐步老化起皺紋的一般情況
是:
廿五歲：前額及下眼瞼開始出現細小皺紋。
卅〇歲：外眼角開始出現魚尾紋。
卅五歲：耳前開始出現縱皺紋，鼻旁及嘴角開始出現弧形皺
o
四〇歲：耳前皺紋增多，下頦向下，前頸部出現縱皺紋。 四五歲：下眼瞼皺紋明顯。
五〇歲：前額抬頭紋加深，鼻樑、耳廓出現微細皺紋。 五五歲：面頰皮膚開始鬆弛、缺乏彈性；下頜及前頸皺紋更 為明顯。
六〇歲：上唇、下唇周圍出現放射狀皺紋，面頰皮膚彈性明 顯減弱。
六五歲：下眼瞼下垂成袋狀，皮膚乾燥，彈性更差。
七〇歲：面部各處的皺紋加深增多，縱横交錯，呈「七溝八 樑」狀態；老年性色素斑增多，面部及全身皮膚變薄；皮下脂肪
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