❖ I邊洗臉I邊按摩
每個人都會洗臉，但是如何利用洗臉幫臉部做運動卻未必人人都 知道。在洗臉的時候，先在手上把洗面乳或肥良加水搓成泡沬，塗在 臉上以後，用兩手的中指和無名指照著「由下往上，由內而外」的方 向，輕輕加以按摩。這樣一來，不但臉可以洗得更乾淨，皮膚也會更 有彈性。
❖如何使眼眸清澈明亮
1張美麗的臉龐上，如果眼睛混濁暗黃、或是佈滿紅絲的話，再 美麗也會因此黯然失色。有這種情形時，除了去看眼科醫生以外，也 可以在平日的時候，用兩手的中指在眼睛的四周施以點狀的指壓。每 一個點都輕壓一 —1 一秒即可。這個指壓的動作可以促進眼部的血液循 環，使眼眸淸徹而明亮。
115 第三章你也可以成為窈窕淑女
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