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[菠菜输仔魚]

功效:鲫魚具健脾温中、利濕、通乳之效。材料:鲫魚一尾、生薑、蔥、酒……等適量。作法:將鲫魚處理乾淨後置於盤中,並加生薑片、蔥段、酒、 胡椒粉及鹽等淋於其上,最後放入鍋中蒸熟後即可食 用。[菠菜输仔魚]功效:菠菜具通便利腸、補血之效,較仔魚含大量的鈣質。 材料:菠菜250g、子魚250g、高湯適...

新聞台: 美麗小教師 | 台長:婷婷
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