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「加齡臭」是日本人對老人身上特有味道的稱呼，本意並不是指中文的「臭」，而是嗅覺的「嗅」，也就是我們常說的「老人味」，並沒有歧視、嫌棄的意思。而這種味道其實男性、女性都會產生
日本醫師五味常明表示，人日本藤素功效體隨著年齡增加，保護身體的皮脂、汗水、老化角質發生氧化作用，形成了2-壬烯醛，這種物質就是造成老人味的元兇。

當我們生活習慣不佳，抽菸、酗酒，會讓膽固醇在血管中堆積，如果壓力增加，活性氧也增加，會讓皮脂更容易氧化，使老人味的情況更加嚴重。
那麼我們該如何防止老人味呢？有兩種方式，第一種是從外部改善，第二種是從根本改善。

我們可以將明礬水噴在衣服上，減少味道向四處散播。
近年研究顯示，外表日本藤素評價心得會影響到我們的感覺，若是看到一位穿著彌漫無數黃漬無袖內衣，一邊隨地吐口水的老人，即使沒有靠近他，我們的大腦也會預設他的氣味是不好聞的，進而有「感覺到臭」的錯覺。因此維持乾淨、整潔的外表是必要的，可以讓別人不會產生這種「心理上的臭覺」。

但這些方式效果有限，沒辦法真正去除老人味，只能稍微抑制帶來的影響。
五味常明醫師表示，其實老人味可以透過下列幾種方式，從根本改善：
避免睡眠不足、壓力日本藤素吃法過
多攝取抗氧化效果良好的食物，如富含維生素C、E、多酚的綠色蔬菜、水果、大豆、海藻類、綠茶等。

過度清潔身體會造成皮脂被洗掉，身體反而會因此產生更多皮脂，讓老人味更強烈。

有氧運動可以讓構成老人味的原料─脂肪減少，而且運動能讓汗腺更好地運作，大量的汗水可以稀釋2-壬烯醛，讓身上的味道得到極大改善。 japan tengsu

 

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