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2009-07-30 10:34:44| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

第036天

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20090729(三)

早上起床喝一杯350cc的溫開水

早餐 : 稀飯(肉鬆/海苔) & 水梨1顆

午餐 : 餛飩青菜湯 & 芭蕉1根 & 葡萄一碗(約15顆)

晚餐 : 水餃6顆+清燙空心菜+清燙茄子 & 自製蜂蜜百香果汁1/2杯

今日體重45.6(↓0.1) 體脂肪22.1(↑0.8) 含水量57.0(↓0.6)

今日喝水量約1900cc

 

ps:今天開始整理行李 洗了髒衣服 還把戰利品拍了照~

我要檢舉
#交換日記
台長： Hsu

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