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【本月選書】唯願自由:冥想生活108問

唯願自由:冥想生活108問





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本書作者阿杰.卡普爾 (Ajay Kapoor)是一位成就卓越的冥想大師。冥想(meditation)是一種改變意識的形式,通過它獲得深度的寧靜而增強自我知識和良好狀態,有意識地把注意力集中在某一點或想法上,在長時間反覆練習下,使大腦進入更高的意識,最終達到天人合一的境界。

什麼是冥想?冥想有兩個階段— 過程和抵達目的地。而這個最終的目的就是「體悟自性」。

本書提供了108個在追求自由路上值得思考的問題,獻給想要了解如何在Z冥想靜坐中心學到的真諦和現實生活互相結合的讀者,希望這些問題能帶來一些啟發並幫助釐清人生的抉擇。

本書特色

1.印度冥想大師著作中譯,教導讀者以冥想方式獲致心靈平靜。
2.為冥想的入門者及已有小成的追尋者,提供循序漸進的引導。
3.透過簡短的問題,提示心靈成長及保持身心平衡的觀念,內容簡單易懂。

作者簡介

阿杰.卡普爾 (Ajay Kapoor)

是一位成就卓越的冥想大師,為了消除「冥想靜思」的神祕面紗,使大家更容易了解及練習,阿杰.卡普爾於1996年創立Z冥想靜思中心,與世界各地、數以萬計的學習者分享對於Z冥想所帶來的無上自由。

著有:《冥想靜思》(Meditation)、《超越的藝術》(The Art of Deconditioning)等。

譯者簡介

張孝耘

自由譯者,喜歡小孩、小狗、自由自在,和問問題,唸過人類學和建築保存,目前在師大翻譯研究所進修。




新聞分享



台灣知名作家九把刀(柯景騰),出版過多部文學作品,之後更跨足執導電影,題材非常的多元化,也很關注社會議題。而他於今(11)日,在臉書寫下長文,分享關於在求學期間看到的現象。

九把刀首先提到,改考卷不再是老師的專利,老師會讓同學互相交換考卷來改,進而讓「改考卷」不再單純,變成了一種奇特的現象,「你可以說是訓練誠實,也可以說是訓練大家交易。交易人情,交易分數,交易人格。」有學生一分換一分,你欠我還,必須記得清清楚楚;也有些只錯一題的學生,希望滿分,因此讓對方無限改答案,除了滿分以外都行。反而是成績差的學生很豁達,只要及格就滿足,其他人要怎麼改,隨意。

接著九把刀提到這個現象所引發的後續狀況,「全班有一半的人靠交易分數得到滿分,會讓一開始就得到滿分的同學,覺得自己的努力毫無價值。所以一開始就滿分的同學最難交易,因為他無所求於你,也最可能是舉手報告老師,舉發同學都在交換考卷時作弊的人。」而其中資優生更是可憐,一堆同學想要挑毛病,以如此的半強迫的行為,讓資優生慢慢就範。

有乖乖就範的學生,當然也有「孤獨的風中一匹狼」九把刀接著解釋,「當然有些同學剛正不阿,不管他自己錯了多少題,他都不想交易,面對這種硬漢,你著急地對他說其實大家都在作弊,你幹嘛這麼堅持時,他一樣不鳥你,也不會讓你改,你可能覺得他很可惡甚過於集體作弊的大家。」可惜這樣的人卻常常被酸假清高,甚至不被親近。

最後九把刀寫道,他看見這個「集體作弊」事件後隱藏的恐怖結果,「反而是不想作弊的人,會被各種形式排擠,被當成假清高,被當成隨時都會向老師偷偷報告的危險份子。這也大抵說明了為什麼有些同學一開始不想作弊,但因為不想被同學排擠、不想同學覺得自己可能成為『抓扒仔』,只好跟著一起交易分數的古怪困境。」

九把刀寫下長文,分享看到的改考卷亂象,並提到改考卷就像是社會的縮影。(圖/翻攝自九把刀臉書 , 2017.07.11)




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