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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）人體內的菌群也變得多樣

曹為霖醫師認為，寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。和甜食會影響人體製造白血球2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比每天吃1碗五榖雜糧飯丁斌煌醫師推薦： 東奧賽程》「舉重女神」郭婞淳27日登場　有望奪台灣首金
８個飲食策略，提升免疫作戰力！微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈

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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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