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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美聯邦法官裁定 川普前競選總幹事違反認罪協商

（路透華盛頓13日電）美國聯邦法官今天裁定指出，總統川普前競選總幹事曼納福特（Paul Manafort）故意向檢方說謊，違反了他跟特別檢察官穆勒（Robert Mueller）辦公室的認罪協商。

這項裁定結束曼納福特委任律師和特別檢察官穆勒數週來的爭辯，關於曼納福特是否故意向檢方說謊，以妨礙他們調查俄國涉嫌干預2016年美國總統大選，還有俄國與川普競選陣營之間的可能勾結情事。

美國哥倫比亞特區聯邦地區法院法官傑克森（Amy搶先看網友超推 Berman Jackson）發現，有「大量的」證據顯示曼納福特在3個不同議題上說謊。

其中包括曼納福特與前商業合作夥伴克里姆尼克（Konstantin Kilimnik）的聯繫，但傑克森排除曼納福特故意在其他2個議題陳述不實的嫌疑。

法院文件指出，檢方調查似乎聚焦在兩人於2016年總統競選活動期間的一場會議，檢方認為克里姆尼克跟俄國情報機構有所關連。中央社（翻譯）

提神紓壓 9種精油療癒心靈

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）精油能夠提振情緒、促使凝神專注、有益於放鬆、釋放痛苦、改善血液循環、淨化毒素、清理呼吸系統、轉移能量等等。精油是有生命力的物質，就像其他生命形式，精油具有自己的精微能量場，以赫茲為衡量單位，用「多次對比界面照相術」可捕捉到其精微能量場的影像。

透過使用高頻率的精油，我們可以加強自己身體與情緒狀態的振動頻率。當我們把精油用在身體上或吸入精油的氣味，我們可以刺激自己的電磁場，而電磁場會轉而協助我們轉換情緒，解開細胞中受到禁錮的回憶與儲存的情緒，並打開通往全方位療癒的大門。精油可以獨力完成這一切，但若結合意圖、呼吸、靜心冥想、精微能量療癒方法或諮商治療，你就可以創造與支持充滿活力的能量流。

苦杏仁、樟腦恐引發過敏 應特別注意成份

你可以在皮膚上點上一滴精油。許多人會特別針對脈輪選擇精油，然後把精油點在脈輪附近的身體部位。在外用精油之前，得先確保你不會過敏，你可以取非常小的一滴放在皮膚上，看看接下來幾小時身體有什麼反應。

注意有些精油會對皮膚太刺激或產生危險。許多精油會導致發炎、症狀惡化，應該從此禁止外用，例如苦杏仁、樟腦、無花果葉萃取素、山葵、芥末、香芹籽、綿杉菊、黃樟、柏樹、松節油、馬鞭草、檸檬馬鞭草、冬青油和土荊芥。

在外用精油之前，務必先了解一番。精油也可以轉化成香味使用，比方說，用在擴香器上，或滴幾滴在滾燙的水中。有時同一種香味對一個人有益，用在另一個人身上卻會引發過敏。所以，最好不要在辦公室使用精油。你可以在家中或其他私密的空間使用，而且讓你的患者也這麼做。

九種精油

裘蒂．貝格梁（Jodi Baglien）是經過認證的臨床芳療師，她提出下列九種最重要的療癒精油享好禮選購指南，加上兩種合併使用精油的配方，這兩種配方有助於能量的連結與開啟。

歐白芷精油（Angelica）：教導我們自己並不孤單。引領我們連結天使，接受祂的教導，進入有意識的人際關係。促使我們與高我結盟。

佛手柑精油（Bergamot）：清除沉重心靈與疲憊心智的陰霾。提供成就感，鼓勵我們心懷喜樂，擁抱所有生命經驗。

雪松精油（Cedarwood）：在心煩意亂之際，提供清明的心。吸引智慧靠近。有助於接地氣。防止吸收他人的負面能量。清理、淨化與增強力量。

芫荽精油（Coriander）：加強你對療癒時機的信心。提供新生活的承諾與信號。在面臨改變的時刻提供助力。

絲柏精油（Cypress）：加強耐心與力量，讓人更自在、更有智慧。在悲痛的過程中，絲柏的香氣可以召喚天使來撫慰我們。

尤加利精油（Eucalyptus）：當我們不堪重負的時候，有助於緩解筋疲力盡與壓力。也可以協助我們釋放怒氣。轉換卡住的能量，尤其是肺、上胸與頭部的能量。

乳香精油（Frankincense）：加深我們的呼吸，幫助我們轉換情緒。清除大腦中的思緒，擴張我們的意識。讓我們與神連結。

橘子精油（Mandarin）：讓我們和內在小孩連結，療癒過去的不幸事件。

玫瑰精油（Rose）：這是「同情與智慧」之精油。教導我們愛的課題，有助於舒緩悲傷的情緒。象徵「神聖女性」（divine feminine），可以吸引無條件的愛。

（本文摘自／精微體療癒指南／心靈工坊）

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