．～ｔｕｒｍｏｉｌ～．
實在是有點混亂。
因為感覺有很多，想記下的不少，缺的，都是時間。
不如，就從最接近的感覺開始說起？
被別人發脾氣，就會影響到我的心情．＝ ＝每個人都有情緒不穩的時候，但煩請你不要向我發脾氣吧．．．我們也心中有數大家付出了多少，但並不表示必需事事斤斤斤計較．請別認為我不會有你的感受，我不說出來是因為覺得朋友之間互相遷就才能相處得下去，又不是什麼不能容忍的事情，我不想大家都將負面心情放大了．我是冷淡的我知道，但不代表我要定定站著被別人發洩脾氣，我也會受你的情緒影響。告訴你，我也有點生氣，可我就是一句都罵不出來．請別向我耍性格，這套我向來都不受，除非我比較在乎你，但事實上你不是。我只希望，不好的事不要發生，感謝感謝。
不喜歡大肆地發脾氣或叫囂，當我在難過的時候，容我安靜就很好了。還好這幾天是假期，不用在上課時裝作看不見來避免對話。
然後，說說這幾天的事吧～
昨天，心理學要做ｃｏｕｎｓｅｌｌｉｎｇ的練習．我扮演ｃｏｕｎｓｅｌｌｏｒ，而我的同學則是ｃｌｉｅｎｔ．用的是ｒａｔｉｏｎａｌ ｅｍｏｔｉｖｅ ｔｈｅｒａｐｙ．一個要求對方不可以有ｉｒｒａｔｉｏｎａｌ ｂｅｌｉｅｆ的心理治療手法。
但凡有“ｓｈｏｕｌｄｓ”，“ｍｕｓｔｓ”或“ｏｕｇｈｔｓ”的想法，就會導致不快樂的發生。ｃｏｕｎｓｅｌｌｏｒ要在面談過程中ｃｈａｌｌｅｎｇｅ ｃｌｉｅｎｔ的ｉｒｒａｔｉｏｎａｌ ｂｅｌｉｅｆ，令他們面對現實．
覺得自己的ｒｏｌｅ ｐｌａｙ練習做得很不好，忘記了要使用同理心的技巧，只記得要ｃｈａｌｌｅｎｇｅ．．．．．．／＿＼真的要好好反省．．．不過，要人活在完全沒有ｉｒｒａｔｉｏｎａｌ ｂｅｌｉｅｆ的心態裡，都已經是一個ｉｒｒａｔｉｏｎａｌ ｂｅｌｉｅｆ了吧～？
到了向來不喜歡的圖書館去借參考書．圖書館剛裝修過，很有書卷氣息．不過，我真的不喜歡看厚厚的參考書呢．．．但１１月１日要交一篇２０００字的ｐａｐｅｒ，如果我不開始看參考書，鐵定５００字都寫不出來！＝ ＝
下個星期四要測心理學，一定得看完所有ｔｅｘｔｂｏｏｋ內容！不可以讓自己沒了期地懶散，而且這一科算是我有點興趣的了，就算是不喜歡讀書，我也要盡本份。
這陣子，天天的生活都很充實，真的累了呢．．．時間表都排滿了＿＿＿發現，原來，最能夠體諒我的是補習的妹妹，她比我少了１０歲，好喜歡我說日常生活的事給她聽．然後，她不會說很多意見，只會和我一起靜靜感受那些難過，這對我來說，已經很足夠了～原來一個１１歲的小妹妹，才是我最好的聆聽對象。她最近好乖好乖，自動自覺的做補充練習，不用我催促了～１１月她要考試了，只希望她能夠繼續這樣的進度就很好了＾＾
對了，有件事忘了說，就是向來我說話時都是中英夾雜的，而日記是我視為一個隨心記下感覺的地方，所以寫的時候都是有中文和英文的，這真的是我的習慣，而不是什麼囂張的行為，好怕別人會誤會，因為我不是什麼成績很好的人，只是我讀的中學和大學上課都用英語授課，學到的字就是那個ｔｅｒｍ，所以就自自然然的說了．在幫妹妹補習時，才突然想起這件事。其實，上大學以後，我覺得自己的語言能力都退步了．．．．．．真的，寫和講得比以前少，中英文都退步了，真不知道怎麼辦．．．現在只有靠寫日記來維持中文寫作能力吧．．．真不濟＿＿＿
我的姨姨下星期到上海去旅行了，祝她平平安安健健康康的渡過一個精彩的假期～～～＾＾
明天又要做問卷調查了，ｆｕｌｌｄａｙ的，是最後一次了，原以為只有我覺得這份工作做得不愉快，但後來才發現，很多同學都覺得這次問卷調查的安排很差。而且要我們不帶私人感覺地幫老人家做問卷，真的是很難．明明想聽公公婆婆多說一點自己的事，我們卻要在中心工作人員的催促下打斷他們問卷以外的說話。總為此而難過，我們都是有心的年青人，難得想多聽聽老人家的心事，難得我們都沒有將錢放在最重要，卻因為要顧及工作進度而忽略老人家們的感受。他們都老了，很少有人願意聽聽他們的心底話了．．．突然害怕自己年老的時候，會面對如此光景。
哥哥和他的女朋友好像出現了一點問題，難以解決的那種。一個要更多自由，一個要更多安全感。我不會偏幫誰，只希望兩人能夠順利渡過這些小障礙，不要分開，畢竟他們是我所認識的最好的情侶了。
原本打算好好利用這個下午來溫習的，現在是４：３２了．．．．．．還是不要用電腦了，我真的需要一點別人接觸不到的私人時間。
都是這個新聞台最好，因為我從來都不用向別人交代什麼時間寫新的日記，這幾次上來發報都是說些感覺不好的事．．．真的不好意思．．．／＿＼今天的這一篇也是雜亂得很．．．．．．唉．．．算了！反正我向來都任性奇怪的了，不管了不管了～～～自己喜歡就好～～～
笨笨的Ｓｐａｇ要努力面對厚厚的筆記和課本了，待我溫習過後再上來吧～
祝大家安好＊
ｐｈｏｔｏ：她就是我那個前幾天生日的朋友，她是個很好的人，很有自己的一套，而且，是少有地不會迫我說心事的人．＾＾
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