賢哥的心情圖話 心情自言自語

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    ◆ 腸腦快樂！ ◆

 

    下雨天 持續整理物件... 也聽著電子書，也有一些講座...

 

    【知之者不如好之者，好之者不如樂之者】---《論語·雍也篇》

 

    有些電子書也很不錯，邊聽邊閉目休息... 半睡半聽... 蠻放鬆的。

 

    這種輕鬆的讀書樂，真的樂在其中。(連白話論語 也聽 呵)

 

    近期 還聽到... 腸子影響腦子呢！

 

    腸子好，人就健康，人健康，腦子也清楚，也快樂。

 

    以前 聽過 人互嗆的話... ((( 你腦子長在腸子裡嗎？ )))

 

    (小腸吸收，大腸裝便便... 指的 應該是... 大腸吧！)   ^^

 

    還真的 是呢！ 聽說 研究... 腸子是人的第二個腦呢！

 

    (線上有許多的講座和相關可參考的資訊)

 

    以前... 聽聞要常常有快樂感，要多運動、曬太陽...等等。

 

    現在... 要快樂，還得要顧到腸子，好特別喲！

 

    也是... 腸子吸收到好吃又營養的食物，吃的愉帨，身體也健康。

 

    個人 是覺得... 很多不快樂... 

 

    大都是生活中的各種壓力，所產生的負面感。

 

    沒有好好吃，沒有好好睡... 面對經濟、面對工作、

 

    面對很多很多無法掌控的人事物... 無論是常態的，或是突發的...

 

    每天要面對的事情，太多了... (好好吃、睡 很重要)

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    這日其他閱讀 筆記---

 

    ●【不要執著】的執念 都要捨去。

 

    ● 只管活著，勞動、睡覺，生活就是修行。

 

 

 

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◆ Gut-brain happiness！ ◆

 

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