賢哥的心情圖話 心情自言自語

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    ◆ 麻花辮的心靈地圖--  靜--淨--境！ ◆

 

    很平靜的中秋節！

 

    早上 看到小虎叼來 (((一隻小強腿 ))) 放在地上。

 

    這應該是... 小虎送的中秋節禮物，心意十足... 

 

    謝謝小虎 收下了.... (打包放入垃圾桶)

 

    閱謮、聽聽音樂、看看影集，吃了一小片柚子，

 

    吃了幾塊鳳梨酥... 靜靜享受 節期的安靜日。

 

    聽了 氣象主播 李杯杯 的水餃做法分享，覺得很有趣。

 

    李杯杯的水餃做的好，    連水餃皮都是自己桿的。

 

    特別是內餡，有眉角。    有獨家的李杯杯配方做法分享，

 

    有加入絲瓜 自然的甜味... 

 

    還有加入... 將蔥、薑打成汁，再加入內餡裡... 等等...

 

    李杯杯  雖然退休了，卻自己架了線上報氣象的YT站，

 

    除了專業的延伸外，也是獨居老人讓大家安心的即時影像。

 

 

    也看了...     

 

    ●《102歲，一個人生活》

 

    102歲 哲代奶奶的「獨活」人生智慧語錄。

 

    【我不討厭過去鋒利的自己，因為那也是真正的我】

 

    【對於做不到的事情不要悶悶不樂，

        而是誇獎自己做得好的部分，就會漸漸變得有自信】

 

 

 

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    ● 92歲 在知名速食店工作的...本田民子 奶奶，

 

    在門市服務，年紀最長的女性，還做了25年。 

 

    從不請假，還能打掃。    哇)))  下班還吃漢堡和喝咖啡。

 

    熱愛工作 敬業度 能打趴一堆人。

 

    ● 另一位 《還在工作的樂趣—我102歲》堀野智子 奶奶，

 

    她有一些健康生活的基本祕訣... (覺得可以參考，另記下來... )

    

    ▲ 透過工作 感受到自己被需要。

 

    ▲ 年紀越大   越要出門與人互動。

 

    ▲ 天天看新聞，不跟社會脫節。

 

    ▲ 自律的生活，每天早上六點半起床。 

 

    ▲ 每天都要製造小確幸。不比較、不嫉妒。

 

    ▲ 凡事不往壞處想。正面思考。

 

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    這些長壽又有活力的奶奶們，健康第一，才能做這麼多事情，

 

    也因為能多做事，才能一直保持健康 ^^

 

    做自己喜歡的事，樂在其中。 都有屬於自己的人生節奏。

 

    別說百歲，偶現在就覺得... 每天都想全全退休，呵)))))

 

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    淡中交耐久，靜裡壽延長。---《圍爐夜話》

 

 

 

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◆ Shang's Spiritual Painting~ 

 

Quiet heart, quiet environment！ ◆

 

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