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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新郎喝醉鬧婚禮 猥褻未成年服務生還襲警

美國賓州一名新郎日前在自己的婚禮上喝醉鬧事，不但性騷一名未成年女服務生，差點性侵得逞，甚至還毆打其他服務生和警察，最後遭逮捕起訴，不過這名新郎否認所有指控。

綜合外媒報導，31歲新郎艾墨斯(Matthew Aimers) 去年在巴克斯郡一處鄉村俱樂部舉行婚禮，竟對一名未成年女服務生起色心，把女服務生叫到場外想跟她親熱，並稱「我們可以做任何想要做的事」，女服務生聽到立刻拒絕，沒想到艾墨斯尾隨她到女廁，不但強行撫摸，甚至脫下褲子試圖性侵，拿出100美金(約新台幣3000元)要求發生關係，所幸最後女服務生成功掙脫，逃出狼爪。

後來艾墨斯繼續大鬧婚禮，不但對俱樂部員工大打出手，甚至還攻擊到場制止的員警，最後艾墨斯被員警用電擊槍制伏，才結束這場鬧劇。

艾墨斯本週三被依性侵害、猥褻、傷害等罪名起訴，並以3.5萬美元(約新台幣105萬元)交保，不過艾墨斯仍堅稱自己是清白的，否認所有指控，至於他現在的婚姻狀況與新娘的關係，目前尚不清楚。

《TVBS》提醒您：

◎尊重身體自主權 請撥打113、110

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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。

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