我自己很喜歡游泳！但我要先講小學的事，小學四年級之前我一直是旱鴨子,雖然二.三年級一個暑假，曾經有參加過游泳班之類的訓練,不過可能我沒有學好吧,只會狗爬式，不久游泳班就結束了，還是只會潑水和玩水,那時候根本不知道蛙式的游法。
四年級的某個星期天，朋友來拉我去游泳，帶著我去到了我家附近的一家游泳池－但我住了那麼久還不曉得它。換好泳褲一下水,水道本應直直的游,然後我竟是橫的游,可是也沒被罵!大概是那邊的教練看我是第一次來所以就先沒罵我吧。
朋友勸說下,我加入了那家游泳池的會員了,那時也不知道是甚麼動力,我每天早上都去游泳,到游泳池的時候游泳池都還沒開,我就坐著等游泳池開門。第一次，那裡的教練被我嚇到了,因為一開門就看到一個人坐在那裡,那裡的教練算是對我很好,每天早上去晨泳都教我游泳,然後在四年級的時候我很迷戀游泳,大概是有教練教我吧？那個時候媽媽都說我像是瘋子一樣,因為我幾乎每天游三次,早上晨泳,中午半天下午再去游,晚上再去游一次,可能我有游泳的天份吧,教練教一教我很快就會了,之後很快的就升上五年級了,還記得我五年級的時候得了五年級游泳比賽第一名,那時簡直是太神了,居然得了第一名,其實我再我得了第一名之後第一個就是想到教練,因為沒有他我也不會得了第一名
六年級後我惰了下來，開始懶得去游，到游泳池也只是泡水，之後很長一段時間沒去游泳了，現在我又重新復出,再一次投入時間，我的泳技又再次瘋狂進步！不過這一陣子游起來感到特別冷，早上五點半起床已經感到有冷意，拿著泳具出門我又感到很強烈的冷，到了游泳池…更冷的冷意，每次換上泳褲後都要在水道旁邊蹲個五分鐘才下水；下水之前，摸摸水測水溫才敢下水。
早上到游泳池會帶著一點點睡意，下水後卻馬上不想睡。下水游一趟就會覺得待在水裡比待在陸地上好，因為適應水溫，其實早上晨泳是要有毅力的,千萬不要有去一天是一天的想法，這樣到最後是會開始惰掉的，主要養成習慣是最重要的。
溺水的人常是沒做暖身操或是很好勇，去很深的水域，游一游抽筋；但千萬不要覺得游泳很危險,如果照正常的方式去玩水,相信游泳是不會出事的,各位喜歡游泳的人加油吧!把是個泳式都學會,之後再把別的法學會,你就會很猛的,如果可以的話試著教別人游泳,教會了你已經成功一半了,教會之後他會自己去游….那你就成功了
□各式游法的重點:
我自己本身喜歡游捷泳[俗稱自由式],在游捷泳的時候，這游法是最快的,其實每一種泳式游的好或習慣都是你最快的泳式
捷泳[自由式]：游的時候手划水的部分肘關節要抬高,最好的狀態是划水的長度拉長,也就是肩膀露出水面將手伸直,將划水的長度拉長,之後剛開始由你可以先重一邊換氣開始學,之後在變成兩邊換氣,[換氣順序是滑一次換一次氣] ,之後腳部分剛開始水花要踢出來[踢的越大越好] ,之後等到熟練了踢水水花就開始不要踢出來了。
蛙式：看過青蛙游泳嗎?手和腳都夾水，這樣子才會快，換氣順序是[滑一次換一次氣]，剛開始游的時候，測試自己撥水的力量和距離，撥完水後先漂一漂，沒動力，再撥第二次，手的撥水和腳的蛙腳都要夾水喔[剛開始游，撥水後手伸直不要動，腳再踢一次]記得手撥完伸直後腳再踢，踢完大概滑行三秒再做第二次,手和腳不要同時做喔!這樣子會阻水。
仰式：仰式其實是捷泳翻過來游而已,你只要會捷泳之後再來游仰式很快就可以會了,仰式的手跟捷泳不一樣,因為他是往後划,是划喔!手要伸直然後划水,之後腳是捷泳的踢法到過來游而已,仰式在划水的時候，肩膀要划到露出來,這樣划水的長度才會長,想要學會仰式先學個捷泳比較好
蝶式:要學蝶式首先要先學蝶腰，[蝶腰就是靠腰力，推動所有力量手不用動][蝶腰包括潛蝶.仰蝶.側蝶 ,蝶式的手就跟U自行是一樣的,然後腳踢兩次手再划一次,然後腳的部分是雙腳合起之後上下上下踢，應該算是拍水吧,記得腰的部分要用到,因為蝶式主要是靠腰部來推動力量,想要學蝶式之前要些學蝶腰。
□別的游法和游泳基本的東西:
一、韻律呼吸：這種呼吸是最好用的,特別是在游完做呼吸法是最好的,可以快速將氧氣補足[這種呼吸法就是在水面先用口吸一口氣之後下到水下用鼻子將氣排出來,然後重複做]
二、水母漂：呼一口氣雙手抱住雙腳漂在水上:肚子乎一口氣,之後腳離地投往水面上一躺就漂起來了。
三、仰蛙：仰蛙就是蛙式反過來游
四、潛蛙：在水底用蛙式游,在游的時候先踢挖角再撥水,踢完腳有了動力之後再撥一次水,記得也是等動力快沒了再踢和撥第二次,這樣子一方面會前進很長的距離,二方面氧氣會耗的少可以持續很久,用這招潛水可以潛個五十公尺[如果你氣長的話]
[潛水法非常好用不但游得快氧氣也會耗的少]
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