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特惠折價卷鄭文燦：中選會應檢討整體選務作業規劃
【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦（28）日上午主持市政會議時表示，本次「107年地方公職人員選舉暨全國性公民投票」選務工作有部分需要檢討之處，包括投票空間及動線規劃不良及公民投票議題設定不易懂等問題，建議中選會應針對整體選務規劃好好檢討，讓選務工作能夠更加完善，並建議應針對公民投票議題有更充分討論，讓國人更加瞭解各項公投議題內涵。
鄭文燦說，本次「107年地方公職人員選舉暨全國性公民投票」，桃園市選委會主委由桃園市副市長王明德擔任、總幹事則由民政局長湯蕙禎擔任，統籌整體選務工作。本次選務工作確有部分需要檢討之處，包括投票空間及動線等問題，以桃園為例，投票日當天最晚的在晚間7時29分才完成投票、並至凌晨2時40分才完成開票，選務人員幾乎無法中途請假參與投票，且這樣嚴重的排隊情況更造成許多選民放棄投票，致使整體投票率大幅下降。他認為這對民主是一個錯誤示範，應盡快改善公職人員選舉與全國性公民投票的投開票程序。
也說，公民投票漸成常態，民主政治應經過理性思辨，再透過投票來浮現民意的方向和價值，他建議必須針對公民投票議題舉辦更多辯論會等，讓國人充分討論，更加瞭解各議題後再進行投票。他強調，公投投票年齡降為18歲是一個好的方向，但公職人員選舉投票年齡仍為20歲，兩項投票共同辦理，仍須分開核對身分，應研議分流辦理，縮短投票等待時間，讓整體投開票時間所受影響降到最低。
鄭文燦指出，他非常感謝桃園所有選務人員的協助，應有的補假務必要確實核給，並請民政局代表慰問參與選務工作同仁。也提及雖然政務官依法可以輔選，但本次選舉他仍盡量避免，而且沒有進行任何行政動員輔選，讓選舉歸選舉，政府行政運作一樣不中斷。此外，據他瞭解，本次桃園市各項公職候選人皆體諒選務工作同仁的辛勞，尊重選務中立性，全數決定不辦理驗票，對此他也表示感謝和肯定。
(自立晚報20181129)
養好肝、好解毒 冬
送禮酒推薦天要早睡晚起
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們的老祖宗便一再說明睡眠的重要，《黃帝內經》的第二篇〈四氣調神大論篇〉，就開宗明義說一年四季如何睡覺養生的重要，比如春天需入夜即睡眠，早些起身；夏天得在夜晚睡眠，早早起身；秋天應早睡早起，和雞的活動時間相仿；冬天應該早睡晚起，待到日光照耀時起床才好。
肝臟得到血的滋養 眼睛就能看東西此外，《黃帝內經》〈五臟生成篇〉：「諸脈者，皆屬於目；諸髓者，皆屬於腦；諸筋者，皆屬於節；諸血者，皆屬於心；諸氣者，皆屬於肺，此四肢八溪之朝夕也。故人臥血歸於肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。臥出而風吹之，血凝於膚者為痹，凝於脈者為泣，凝於足者為厥。此三者，血行而不得反其空，故為痹厥也。」
即點出人睡眠時，血歸藏於肝臟，肝臟得到血的滋養，眼睛就能看東西；腳得到血的滋養，就能夠步行；手掌得到血的滋養，就能握物體；手指得到血的滋養，就能攝拿東西。睡醒起床外出為冷風所吹，血液凝滯於肌膚時，就成為血痹；血液凝滯經脈，血液就運行不暢；血液凝滯於腳，便形成足部逆冷，這3種情況，均是血液不能正常地環流於經脈之中的緣故。
血足夠 肝臟才能做好更新解毒的工作而現代醫學研究發現，晚上早點睡覺，且真正躺下來放鬆時，人體中會有1000毫升的血液匯集流到肝臟，當血足夠了，肝臟才能做好更新解毒的工作，此時肝臟會膨脹至幾乎2倍大，這說明我們老祖宗的觀察有多麼精準，只有睡得好，我們的肝臟才會好，眼睛才看得見，才能行走，才能拿東西，頭腦才正常。
然而，現今每個人幾乎無時無刻都在滑手機，耗眼傷肝（肝開竅於眼），日復一日，請仔細想一想，我們的身體、我們的大腦不會出狀況嗎？
（本文摘自／逆轉失智症：我的母親這樣做，遠離失智，腦細胞活化了！記憶力提升了
送禮省錢！／大喜文化）
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