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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可

能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~

還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶

因為讓她預定到了這間愉景套房飯店 (Discovery Suites Hotel)價格便宜~服務品

質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後

並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩

樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也

便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~

還在苦惱不知道出遊想預訂房間哪裡預定價格優惠又方便

的嗎?快來看看唷~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

愉景套房飯店 (Discovery Suites Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於愉景套房飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

益生訂房價格比價菌可以改善腸漏，但優酪乳的含量竟「只排第三」

: Sea Wave/ Shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

益生菌是生活在體內並提供多種健康益處的有益細菌。它們也存在於一些食物和補品中。雖然優格是最受歡迎的益生菌膳食來源之一，但它不適合素食主義者。幸運的是，人們在植物性飲食方面還有很多其他方法可以吃更多的益生菌。

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，，我們列出了最好的素食益生菌及其健康益處。

酸菜

酸菜是一種發酵的白菜，在許多東歐國家很受歡迎。它富含益生菌，以及鉀和維生素C和K。人們可以通過在鹽水中精細切割白菜發酵來製作酸菜，。

白菜上的乳酸桿菌將其糖轉化為乳酸。許多健康食品商店和超市也出售酸菜。最好選擇未經高溫消毒的產品，因為巴氏殺菌會破壞大部分有益細菌。

泡菜

泡菜是一種辛辣的發酵高麗菜，在韓國料理中很受歡迎。它含有益生菌、維生素和抗氧化劑。製作泡菜的過程類似於酸菜，但它也包括香料和其他一些其他蔬菜。們可以在家做泡菜或在健康食品商店找到泡菜。

乳酸飲料

水開菲爾是一種益生菌飲料。與紅茶菌一樣，它需要細菌和酵母的起子培養物，其以乳酸飲料的形式存在。這些可在網上，健康食品商店或發酵食品愛好者處獲得。

乳酸飲料有助於發酵糖水，果汁或椰子水，形成溫和的健康飲料。經過適當的照顧，穀物會定期生長並存活數年。

酵母麵包

傳統的酵母麵包需要一種酵母發酵劑，它是麵粉和水的組合，已經發酵了好幾天。一個人必須經給麵粉好幾次發酵劑，以便他們一次又一次地使用它來製作新鮮的酵母麵包。

並非所有酵母麵包都含有益生菌，因此必須先檢查成分。許多商店和公司不使用發酵的起子培養物製作酵母。

味噌

味噌富含抗氧化劑，B族維生素和有益細菌，味噌湯是尋找益生菌修復素食者的絕佳選擇。

味噌醬的其他用途包括：在製作味噌湯時，使用溫水而不是熱水至關重要，因為高溫會殺死益生菌。

益生菌的好處

關於益生菌對健康的益處的研究正在進行中。研究人員發現，不同的細菌菌株對身體有一系列影響。最好吃各種富含益生菌的食物，以確保不同的菌株進入體內。

益生菌的一些潛在益處包括：

改善消化：益生菌有助於分解食物並加速消化。它們還可以減少發炎性腸道疾病、克隆氏症和腸躁症的症狀。

降低罹癌風險：研究表明，腸道微生物群的紊亂可能在各種疾病中發揮作用，如大腸炎相關癌症。因此，研究人員認為益生菌可能有助於預防這些疾病。

陰道健康：陰道含有豐富的細菌。抗生素、殺精劑和避孕藥可以消除陰道內的微妙平衡，導致感染。益生菌可以恢復平衡並幫助預防這些問題。

心理健康：專家認為良好的腸道健康可能會影響心理健康。研究表明，益生菌可能會減少抑鬱和焦慮的感覺，但需要進一步的研究來證實這一點。

抗生素副作用較少：超過三分之一的抗生素患者會出現抗生素相關性腹瀉（AAD）。因此，一些醫生建議人們服用益生菌和抗生素來預防這類腹瀉。

降低代謝疾病的風險：肥胖，2型糖尿病和非酒精性脂肪肝疾病是代謝疾病的類型。經常食用益生菌可預防和治療這些疾病。

糖尿病管理：其他研究報告稱，益生菌可改善2u42型糖尿病患者的血糖控制和脂質代謝。

延伸閱讀：益生菌可降低膽固醇？ 研究：吃對了確能改善血脂狀況

參考資料：medicalnewstoday

懷胎8月女怒老公長太醜 咬斷他舌頭

: 國際中心／綜合報導

印度德里日前發生一起奇案，一名懷孕已8個月的女子因為覺得老公「長得醜」，趁著和老公接吻時把他的舌頭「咬斷」一半。

▲懷孕8個月的卡潔兒覺得老公長太醜咬斷他的舌頭。（示意圖／翻攝自Pexels）

綜合外媒報導，22歲的卡潔兒（Kajal Singh）和老公卡蘭（Karan Singh）於2016年11月結婚，但結婚至今雙方常常吵架、打架。22日晚間11時許，2人又因故發生爭執，但在卡蘭爸媽的介入下，2人就結束爭吵回房睡覺。沒想到23日凌晨，卡潔兒趁著和卡蘭接吻時，一口咬掉老公近半的舌頭。

雖然卡蘭馬上衝出房間求救，他爸爸也馬上報警、將他送醫，但院方急救後表示，被咬斷的舌頭已無法接回，更指出卡蘭「很難再開口說話了」。當地人對此表示，卡潔兒對擔任街頭藝人的卡蘭不滿意，常因覺得他「長得醜」而大打出手。

事後當地警方已拘留卡潔兒，她也供稱自己覺得老公「很醜」，並對此很生氣。目前警方已登記該案件，卡潔兒最高可能會被判處終身監禁。（編輯：陳又瑞）

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