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2022-05-12 11:26:19| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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水果到底能不能吃? 中醫如是說! 附各種水果的性質和功效6

26、甘蔗


甘蔗最能生津止渴,夏天吃一点爽到心里去,不过牙口不好的人无福消受。甘蔗也是寒的,所以对热症导致的小便不利,比如尿痛尿赤很有好处。甘蔗可以解酒。甘蔗还可以调理大便干结。
甘蔗寒,但甘蔗汁与姜汁一起反而可以治疗呕吐,就是那种早上吃了晚上吐,晚上吃了早上吐。甘蔗糖分太高,吃多了也会上火。


27、马蹄

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马蹄这种水果长在水下,地下。脆脆的,甜甜的,很好吃。马蹄对阴虚火旺的人很适合,可以滋肺阴胃阴,熬夜的人经常抽烟的人可以吃吃。不过马蹄也是寒凉的。
28、無花果
無花果性子比較平和,它最大的好處就是潤腸通便,可以治療痔瘡,治療痔瘡怎麼吃呢? 與豬大腸一起燉。 無花果與豬蹄一起燉還可以調理產後乳汁不足。 無花果這種水果還是適合絕大多數人的。29、葡萄
葡萄的養生價值很高,對脾、肺、腎都好。 要想調理腎虛一定要吃含籽的葡萄,葡萄補氣血,長肌肉,葡萄籽就可以補肝腎,強筋壯骨。
葡萄對心臟也有好處,最好的吃法就是釀成葡萄酒。 每天喝一點,活血化瘀,一天不超過50毫升。 葡萄最好的吃法就是葡萄乾,直接嚼服,像枸杞一樣。 而且葡萄不寒也不熱,性平。
30、大棗

 

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也叫紅棗,可厲害了,醫聖張仲景經常用它來補脾。 俗話說一日三棗,紅顏不老。 大棗性溫,最大的功效就是補血。 通過什麼來補血? 心主血脈,大棗的皮紅通通的,入心。 脾主統血,大棗肉是黃色的,黃色入脾,大棗味道是甘甜的,甘也入脾,脾胃又是氣血生化之源,脾胃好了氣血自然充足。
氣血好了,紅顏自然不老。 一顆大棗的維生素含量足以抵得上一顆維生素泡騰片。 大棗最佳的吃法就是姜棗茶,這樣吃不容易滋膩,相對於食療版的桂枝湯啊。
有時候順其自然就好,比如痰濕體質的人肯定不愛把多喝水、多吃水果當成愛好,陰虛體質的也決不會少喝水、少吃水果的。

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