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2022-05-12 11:17:59| 人氣36| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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水果到底能不能吃? 中醫如是說! 附各種水果的性質和功效4

13、西瓜


夏天最受寵的水果,沒有“之一”,所以其他季節不要吃西瓜,會傷人。 西瓜比較寒涼,可以利水,解暑,止咳,清熱,對夏天的濕疹有一定好處。 有的人吃西瓜便秘,這是為啥呢? 因為他陰虛,吃了西瓜,身體的津液從小便走了,大便就相對乾燥了。
有的人吃了西瓜卻腹瀉又是為何? 因為他身體寒濕,西瓜也是寒濕的,所以腹瀉。 寒濕體質的還是少吃西瓜。 西瓜最有價值的是西瓜皮,中醫叫西瓜翠衣,夏天中暑了,直接把西瓜皮榨汁喝,就是一劑天然白虎湯。

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14、哈密瓜
在最熱的吐魯番可以長出甜蜜無比的哈密瓜,哈密瓜比較寒涼。 現在的西瓜越來越不好吃了,所以很多人轉向哈密瓜。 其實哈密瓜的養生功效真比不上西瓜,哈密瓜與西瓜一樣也可以調理暑熱,治療小便短赤。 但哈密瓜太甜了,吃多了容易生痰,很多人吃哈密瓜上火就是因為沒有運化,痰濕鬱積化火。 這個時候只要喝點白蘿蔔湯就好了。
15、櫻桃


春節時被炒作得很火的車厘子就是櫻桃。 櫻桃你看它長得小而精,紅通通的,又像人的心臟,紅色入心,所以櫻桃可以補益心血。 女人可以多吃一些櫻桃,因為女人一生耗散心血太多,每天想不完的事。 好在櫻桃也是溫性水果。 但是櫻桃不可多食,容易助長濕熱。
16、草莓
與櫻桃的養生價值差不多,也是補心血的,不過草莓稍稍偏涼。
17、桂圆
如果要颁最具养生价值水果奖,一定颁给桂圆。桂圆性温,大补心脾之血,就是食疗中的归脾丸,最懂女人的水果。桂圆可以调理心脾两虚导致的心脏不适,失眠多梦。
大名鼎鼎的补血名方玉灵膏里面最多的就是桂圆,民国神医张锡纯也经常用桂圆来补心血。桂圆最佳的吃法就是干品泡茶,如果怕上火,与桂圆壳一起泡水喝,桂圆壳是凉的。
18、荔枝

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与桂圆一起号称水果中的姐妹花,所以功效与荔枝大同小异。不同的是荔枝硕大,果肉丰满,脾主肉,凡是多肉的食物或者药材都入脾,所以荔枝侧重于补脾。荔枝的湿热比较重,一次千万别吃多。
19、火龙果
很多女人爱吃火龙果,火龙果多肉,没有果核,里面多黑色的子。火龙果性偏凉。月经期间不要吃,吃多了会导致闭经或者月经量少。脾胃虚寒的人,便溏的人还是算了,一吃准拉肚子。热性便秘的人倒是可以吃吃。火龙果容易生痰,痰多的女人也少吃。
20、芒果
芒果也是寒凉的,比火龙果稍微好一点。芒果对止呕,对咽喉有好处。不过芒果这种水果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿。很多人吃芒果上火就是痰湿导致的。
而且芒果有一个特别的缺点,很多人吃芒果会过敏。有的人吃完芒果嘴巴发痒,严重的全身起疹子,所以过敏体质还是算了。

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