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小腸內被吸收的營養素去了哪裡？

大部分被小腸絨毛上皮細胞吸收，經過肝門靜脈進入肝臟中，一部分被存儲（所以肝臟是營養素的寶庫哈），另一部分被轉化並且釋放到血液當中。

長鏈脂肪酸則沒有經過門靜脈，而直接通過淋巴迴圈進入血液。

食物在大腸內的吸收

 

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大腸的作用，主要是吸收剩餘水分和電解質（K+ NA+ CL+ Mg+），另外大腸內的微生物通過發酵，產生並且吸收維生素B族（B1 B2 B12）和維生素K

有一些成分，比如膳食纖維，抗性澱粉在結腸內發酵，會產生短鏈脂肪酸（SCFAs ，碳原子數<6個）和一些氣體，比如CH4，N2，CO2，H2。 短鏈脂肪酸可以降低腸道PH值，增加有益菌量和活性，抑制有害菌的繁殖，降低炎症和結腸癌的風險，這也是多吃富含膳食纖維的食物。 有利於腸道健康的原因之一。

拓展：聊聊益生菌

根據世界衛生組織的定義，益生菌是指通過攝取適當的量、對攝入者的身體健康能發揮有效作用的活菌。 目前關於益生菌，是一門完整的學科，我也很難用幾句話把它的作用說的很清楚，只不過目前的證據來看來看，益生菌對於急性腹瀉和便秘的效果是比較好的。

益生菌與腹瀉。 抗生素相關腹瀉是常見的疾病，可由細菌及毒素病毒和真菌引起。 益生菌能夠增加腸道內細菌的數量和活性，抑制病原菌的生長，從而達到預防和改善腸道菌群紊亂，緩解癥狀，減少腹瀉的目的。
臨床上證實對急性腹瀉有效的包括乾酪乳桿菌，植物乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，羅伊氏乳桿菌，雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌等，它們均能在服用1~2天后降低腹瀉的嚴重程度。

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益生菌與便秘。 益生菌在繁殖過程當中產生有機酸，改善腸道微環境，腸道PH值下降，增加蠕動，同時使得腸道內水分分泌，使得糞便軟化。
益生菌對腸炎性疾病，腸易激綜合征有治療效果，對幽門螺桿菌感染，肝膽疾病，糖尿病，過敏性疾病，癌症等都可能有益處。