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2022-04-27 18:06:03| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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火龍果的禁忌 吃這個水果不能喝牛奶

火龍果是一種含糖量比較高的水果,雖然說我們經常都會吃,但是不少人都不知道它的食用禁忌。 吃火龍果對身體的好處很多,但如果犯了食用禁忌,就可能會導致一些問題。 

  不能搭配牛奶

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吃火龍果不能搭配牛奶,也許喜歡把火龍果和牛奶放在一起做水果牛奶喝,但實際上這樣的搭配是不建議的。 因為火龍果中的維生素C會和牛奶發生不良的反應,造成營養流失。 因此,以後再吃這兩樣東西,記得要相隔兩個小時以上。

  不能搭配香蕉

火龍果與香蕉也是禁忌搭配,如果你這樣吃過,以後千萬別再這麼搭配了。 因為火龍果和香蕉都是涼性的水果,如果分開吃具有下火的作用,但是一起吃就可能會造成腹瀉以及腹痛的問題。 如果腸胃功能比較差,那麼更加應該避免這樣的搭配。

  不能搭配山楂

火龍果與山楂也是不能放在一起吃的,假如你這樣吃,其實很容易造成腹瀉的問題。 山楂具有開胃、消食以及促進排便的效果,火龍果也是一種潤腸效果比較好的水果,所以說搭配在一起吃,通便的效果就更厲害了,應該避免這樣的搭配火龍果因為含有膳食纖維和纖維素,所以對於便秘的人來說常吃就能説明緩解便秘問題。 不過這隻是針對那些輕度便秘的患者,假如便秘非常嚴重,那麼光靠吃水果是不能解決的,需要在醫生的指導下進行治療。

預防疾

 

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火龍果具有預防疾病的功效,火龍果的果皮中含有較高的花青素,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,可以有效的預防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風等疾病。

減肥

吃火龍果可以減肥主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高,吃了之後人會感覺到肚子飽飽的,不容易再想去吃一些別的零食。 另外火龍果本身的熱量也低,相對於西瓜、荔枝和甘蔗等,卡路里含量要低一些。

火龍果是含鐵量較高的水果,大家都知道鐵是製造血紅蛋白不可缺少的元素。 鐵能有效的防治貧血,所以,女性可以多吃

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