姜末、素蠔油适量
米醋、芝麻油做 法1. 菠菜洗干净用开水焯1分钟左右。
2. 金针菇和泡发木耳也用开水焯1分钟左右。
3. 焯好的菠菜、金针菇和木耳用凉水过一下，攥干水分备用。
4. 将攥干水的菠菜、金针菇、木耳和花生米、姜末一起放入一个容器中。
5. 所有辅料放入碗中调成汁。
6. 将调好的汁倒入菠菜中，搅拌均匀即可。 手撕杏鲍菇-材 料杏鲍菇250g，香菜适量
生抽5g，胡椒粉做 法
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1. 将杏鲍菇切两段,香菜去根切小段备用；
2. 水煮杏鲍菇5分钟左右捞出冷却；
3. 顺着杏鲍菇纹路撕成条，放置容器内；
4. 再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉搅拌均匀既可
沙茶家常拌豆腐丝材 料
豆腐皮两张，香菜两棵
辣椒粉适量，沙茶酱
芝麻、米醋、植物油
盐、生抽适量1. 豆腐皮切丝，香菜切段；
2. 锅中添水烧开后放入豆皮汆烫，捞出备用；
3. 容器中放入适量的辣椒粉，芝麻；
4. 锅入油，烧热后将油倒入步骤3的容器中；
5. 再加入沙茶酱、生抽、盐、米醋等调匀备用；
6. 豆皮攥干水分，放入合适大小的器皿中；
7. 倒入调味酱汁拌匀；
8. 最后在放入香菜，略微在拌匀即可。 团圆长寿面 - 材 料
空心挂面适量、小番茄150g
秋葵16根、裙带菜少许
生抽2大勺、橄榄油适量
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盐、香菇素高汤适量 做 法
1. 秋葵上撒细盐，滚一滚，把细毛搓掉。
2. 洗净后的秋葵放入滚水里烫30秒即捞起，浸泡冰水中冷却。
3. 小番茄和秋葵改刀。
4. 碗里適量溫水融化鹽和素高湯，加入生抽、橄欖油拌勻。
5. 然後把切好的小番茄和秋葵都放進去入味。
6. 鍋里加水和鹽，滴幾滴油。 放入空心掛麵和裙帶菜煮4分鐘。
7. 麵煮好了撈出，裝盤，淋上醬汁
堅果醬燒粉絲鍋材 料-粉絲、百葉
金針菇、油豆泡
口蘑、芹菜、胡蘿蔔1. 粉絲提前泡發剪段，胡蘿蔔、口蘑去蒂切片，芹菜、百葉切小段，金針菇切去根部
2. 熱鍋起油，
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舀入腰果醬炒香，滴入適量生抽
3. 下入口蘑、芹菜段、胡蘿蔔、百葉、油豆泡、金針菇
4. 翻勻，倒入適量水
5. 大火煮開轉小火煮一會兒，下入粉絲
6. 煮熟，出鍋沙茶什錦豆腐-材 料-豆腐250g，豌豆30g
玉米粒30g，香菇3朵
沙茶醬1勺，生抽做
1. 豆腐切方块，入开水焯一下。
2. 捞入加了盐的冷水拔凉后控水。
3. 豌豆，玉米粒，香菇丁备好。
4. 油热下豌豆和玉米粒翻炒。
5. 香菇丁下锅。
6. 加一勺沙茶酱，一勺生抽，焯过水的豆腐。
7. 调入适量盐，如果汤汁少可以调一点点水炖2分钟让豆腐充分入汤汁的味儿。
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