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三伏天跑步，切記不要這樣做！ 爽的事情都是有代價的！ 特別第1條

不知不覺，一年一度的三伏天又到了，今年還是plus版本，長達40天！ 為什麼提到三伏天大家都不太喜歡呢？ 那是因為三伏天氣溫高，氣壓低，濕度大，風速小，是一年中最熱的時節！ 其實三伏天不外乎就是少吹空調，少喝冷飲，適當運動，吃點祛濕的食物，但如果一旦沒忍住，真的冬天都不太好過了！ 不需要去...
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