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對俄最後通牒 美開店送禮推薦：60天後退出中程核飛彈條約

美國5日對俄羅斯下最後通牒，要求俄羅斯在60天內拆除違反中程核飛彈條約(Intermediate-range Nuclear Forces Treaty, INF)規定的飛彈，否則美國將退出這項在冷戰時期簽署的重要條約。美國表示，只有俄羅斯才能挽救這項條約。

以德國為首的北大西洋公約組織(NATO)盟國，在布魯塞爾的一項會議中對美國國務卿蓬佩奧(Mike Pompeo)施壓，要求美國在退出這項1987年簽署的條約前，再做最後的外交努力。歐洲國家擔心，美國退出INF將引爆武器競賽。

北約組織秘書長史托騰柏格(Jens Stoltenberg)表示：「俄羅斯仍有最後機會以可驗證的方式證明已遵守條約…但我們也必須開始準備接受這項條約可能瓦解的事實。」

在蓬佩奧向盟國簡報後，為展現對美國的支持，北約組織外長同意正式宣告俄羅斯已「實質違反」INF。蓬佩奧表示，除非俄羅斯恢復完全且可檢驗的遵守(條約)，否則美國將在60天內停止履行義務。

俄羅斯否認正在發展可以擊中歐洲城市、攜帶核子彈頭的陸基中程巡弋飛彈。

德國、荷蘭和比利時擔心美國在歐洲部署飛彈的歷史重演。在1980年代，美俄進行核子競賽，美國在歐洲部署飛彈，觸發了反美示威。

美國總統川普要求歐洲盟國必須分擔更多軍事經費，已經導致美國與北約組織盟國的關係緊張，如果又退出INF將使情況雪上加霜。

正式名稱為SSC-8的9M729陸基巡弋飛彈系統，違反中程核飛彈條約禁止部署射程500到5500公里陸基飛彈的規定。蓬佩奧指出，這種飛彈的射程直接威脅到歐洲。俄羅斯的舉動已經嚴重危害到美國和盟國的國家安全利益。

史托騰柏格表示，應該進行更密集的外交努力，說服俄羅斯放棄發展SSC-8飛彈。

蓬佩奧表示，60天期限過後，美國就會展開為期6個月的正式退出條約程序；在此之前，美國不會「測試、製造或部署任何(違反條約的)系統」。

軍事專家表示，由於難以偵測加上是從機動發射台上發射，俄羅斯這種飛彈使北約組織防空系統可以擊落飛彈的預警時間縮短。

蓬佩奧表示，自2013年以來，美國至少30次向俄羅斯政府提出此問題，但得到的回應都是否認和反制行動。

蓬佩奧並指出，美國已經掌握證據，俄羅斯在前蘇聯時期的卡普斯京亞爾基地(Kupustin Yar)進行飛彈發射測試。

美國曾表示，在60天期限過後，將被迫重建在歐洲的軍事平衡，但蓬佩奧並未具體說明，只表示在期限之前，美國不會測試或部署任何新飛彈。

蓬佩奧也說，由於中國、伊朗和北韓都不是INF的簽約國，美國不發展中程飛彈，等於陷入一個不利的地位。

原始連結

抗骨鬆有撇步！這些日常習慣最好改掉

生活中心／綜合報導

高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。

根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。

為了不讓鈣質流失，其實也可以藉由飲食習慣來補充，像是多喝優格、乳酪、冰淇淋等，飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收，也可以多吃一些可以連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。

除此之外，過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，盡量別攝取太多甜食。晚上睡覺前，血液中所需要的鈣會從骨骼中分解出來，因此可以在睡前喝杯牛奶或吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。（編輯最近流行商品網購人氣商品：張家寧）

▲示意圖（圖／翻攝自pixabay）

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