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最近在網路上看到很多人都很推薦Nike Dri-FIT Academy - 12393295

好像還蠻夯的,人氣還不錯,

看了自己也好心動,於是上網開始做功課,

看了許多團購人氣產品產品>Nike Dri-FIT Academy - 12393295 文章、開箱、評價、心得分享等資訊後,

也有問了幾位朋友的意見,大家都覺得真的還不錯,反而她們也動心了XD

Nike Dri-FIT Academy - 12393295的CP值蠻高的,感覺還不賴,值得購買,在網路上買也很方便,最後決定買下來了~

需要的朋友們心動不如馬上行動!評價不錯,整體來說真的物超所值呢!!

Nike Dri-FIT Academy - 12393295 用過之後感覺真的很不賴，比我上次買的好用喔!!大力推薦!!!

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商品訊息功能

商品訊息描述

涼爽舒適

Nike Dri-FIT Academy 男款短袖圖案足球上衣靈感來源是 Cristiano Ronaldo 為 Nike Mercurial Vapor Superfly II Safari 釘鞋所做的設計。結合排汗材質與背部網布，可在場上保持涼爽。

優點

Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適

背部網布與肩部縫片，提供透氣性

合身剪裁可修飾身型，卻不會限制動作

產品詳細資料

材質：主體：100% 聚酯纖維。網布︰100% 再生聚酯纖維。

可機洗

進口

顯示顏色： Light Crimson/黑色/白色

款式： AJ4232-696

原產國/地區： 泰國

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

臺北市:

• 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達

其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達

訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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越吃越瘦！日本權威營養師這樣吃牛蒡

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】

晚餐就從牛蒡吃起！

說到大口吃的同時，還能輕鬆瘦下來的食材，絕不能少了口感豐富的牛蒡。牛蒡含有大量需要充分咀嚼的粗纖維（膳食纖維），能讓咀嚼次數大幅增加，透過充分咀嚼，自然就不容易吃過量。每週一到兩天的晚餐吃點牛蒡，就能維持住理想體態。

那為什麼要選在晚餐時間吃牛蒡呢？因為晚餐是睡前最後一次進食，飯後也很難再達到與白天相當的活動量，所以必須少量，但晚飯卻時常是很多人一天中吃最多的一餐。所以用牛蒡來提升咀嚼次數，可以降低進食量。

能夠一次攝取到大量牛蒡的烹調方式包含：炒牛蒡絲、牛蒡沙拉，煮軟後拌入白芝麻涼拌、加入雞肉和多種蔬菜，先炒後燉等，皆是美味又能大量充充牛蒡的料理。

此外，晚飯先從牛蒡吃起，也是瘦身的一大訣竅。這能使我們藉由充分咀嚼牛蒡，迅速獲得飽足感，降低不必要的食欲。

牛蒡的聰明吃法

越嚼越瘦！牛蒡的優異減重效果

• 膳食纖維含量豐富
• 咀嚼次數可達56下！

多吃牛蒡，保持輕盈健康

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• 餐前先吃
• 晚餐食用

料理推薦

• 筑前煮
• 炒牛蒡絲

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本文摘自《這樣吃，瘦最快》／菊池真由子（日本權威營養師）／瑞麗美人國際媒體

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