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對於有過敏體質的準媽咪來說,最擔心的莫過於將自己的敏體質遺傳給孩子,因此會尋求各種飲食方式來增強寶寶抵抗力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示,孕婦應先顧好自己的腸道健康,透過補充益生菌可提升自身體力與免疫力,也能將好菌帶給胎兒,及早建立嬰兒腸菌道完整性,有助減少寶寶出生後的過敏症狀。

根據林口長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心所做調查發現,台灣兒童幾乎每2人就有1人有過敏性鼻炎、5人中有1人患有氣喘、10人有1人飽受異位性皮膚炎之苦,這三種毛病也是最常見的過敏形式。

黃鼎殷指出,當準媽咪腸胃功能健全、擁有健康且充滿好菌的腸道時,可促進產生較多免疫細胞,並強化免疫系統,有助減緩嬰兒腸道的壞菌,也可強化新生兒免疫系統;此外,當母體腸胃吸收力好時,所攝取營養也才能順利傳遞給寶寶。換句話說,母體越強健,寶寶就會越健康,寶寶過敏機率也會隨之降低。

孕婦的腸道功能調整可從懷孕初期就開始,除了營養均衡、多食蔬果,亦可適時補充益生菌來維持腸道健康並提升免疫力,建立嬰兒腸菌道完整性,及早替肚中寶寶打造不易過敏好體質。

▲懷孕初期是胎兒免疫發展的重要時期,透過適量攝取益生菌,有助與寶寶一起吃出健康。(圖/奧微國際健康管理提供)

黃鼎殷解釋,過敏是身體免疫系統過度反應的表現,準媽咪需先強化自己的腸胃系統與體質,才能促進胎兒的免疫系統正常發育。懷孕初期是胎兒免疫發展的重要時期,透過適量攝取益生菌,有助與寶寶一起吃出健康,建議準媽媽們不要錯過孕期這段補充益生菌的黃金時期。然而,即使錯過懷孕階段也別氣餒,讓兒童定時補充益生菌,也有助強化體質與免疫力,改善過敏症狀。

不過,並非所有的益生菌都可改善過敏,除了要挑選製造藥廠獲得cGMP核可的產品。黃鼎殷建議,選擇複合型益生菌會比僅攝取單種菌種還要健康。

此外,包裹技術也很重要,像奧微國際健康管理所推出的小兒專用抗氧化益生菌膠囊包裝,就能保持益生菌的良好活性。民眾在選擇時,應挑成分最單純、無賦形劑與甜味劑的產品,才是真正適合孕婦與零歲起小朋友食用的益生菌。上網搜尋關鍵字「抗氧化益生菌」,有更多關於益生菌知識及體驗試用資訊。

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