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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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• ◎?義大利MSM強化吸收
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  容量/重量：0.8公克+-5% /60顆/1瓶
  成分：葡萄糖胺鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(MSM)、軟骨素、膠原蛋白(Ⅱ型膠原蛋白、軟骨素、玻尿酸、葡萄糖胺)、硬脂酸鎂

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傳出住持洗錢的泰國法身寺，因為不滿警方搜索寺廟，寺內七名和尚今天開始絕食。

這些和尚高舉標語牌，上面寫著「要求司法正義」，「絕食抗議」，」「廢除憲法44條」。很多信徒前往寺廟，手拉手形成人牆，試圖阻止警方搜索寺廟。泰國警方指控法身寺前任住持「法勝法師」洗錢和侵佔土地，上週四闖入法身寺，展開蒐搜索，今天上千名警察持續佔領法身寺。據說「法勝法師」上週四離開法身寺，躲藏起來。

72歲的「法勝法師」被控洗錢14億泰銖、侵佔土地跟非法興建禪修中心，但法師的助理說，這些指控具有政治動機。

（圖片取自網路)



　一些中老年人在體檢時，發現自己的血鈣水平明顯增高，便認為自己體內不缺鈣而無需補鈣了。其實，這是一種誤解。

　　在正常情況下，體內的鈣大部分以磷酸鈣和碳酸鈣的形式儲存於骨骼中，血液中的鈣還不到全身總量的1%。一旦血鈣低於生理水平，神經肌肉興奮性會立即升高，引起肌肉自發性收縮，醫學上稱之為抽搦（俗稱抽搐），還會引起低血鈣、高血磷現象，導致骨軟化。
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　　為防止這種現像出現，體內有一套完善的調節機制，以保證血鈣維持在正常的生理水平。具體來說，就是當食物中的鈣含量補充不足或缺少維生素d，使鈣吸收

不良、血鈣開始下降時，體內的甲狀旁腺便立即分泌和釋放甲狀旁腺激素，迅速動員骨骼中的鈣進入血液，使血鈣升高，以避免發生抽搐。

　　可見，如果體內不缺鈣，血鈣水平不降低，也就不必動員骨骼的鈣流入血液，血鈣水平也就不會高於正常範圍。除非極度缺鈣，否則血鈣濃度是不會明顯下降

的。因此，身體是否缺鈣不能以血鈣高低來判斷。老年人如發現血鈣過高應引起重視，並應每年測量一次骨密度，以便採取相應的治療和預防措施，以延緩骨質疏鬆

的發生。

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