為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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內容物名稱： 膠原蛋白、關華豆膠、雞冠萃取物(含玻尿酸)、蠶絲蛋白、維生素C、N-乙醯基-D-葡萄糖胺
內容量： 3.5g/包，30包入
食品添加物名稱： 香草香料
廠商名稱： 總代理-永信藥品
廠商電話號碼： 0800-012-678
廠商地址： 台中市大甲區中山路一段1191號
原產地(國)： 日本
保存期限： 3年
製造 / 有效日期： 標示於包裝上
營養標示
包裝份量：
每份3.5公克，本包裝含30包
營養成份：
熱量 12.8大卡、蛋白質 2.6公克、脂肪 0公克、碳水化合物 0.6公克、鈉 13毫克。
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（中央社記者管瑞平苗栗縣14日電）竹南警分局今天指出，45歲張姓男子因涉嫌偷車被逮，姊姊到派出所痛罵他不學好，張男不知悔改，還當場下跪向姊姊借錢求救，讓在場員警也看不下去，告誡他早知如此何必當初。 竹南派出所員警在巡邏時，發現路旁1輛汽車掛著失竊車牌，於是派員前往埋伏，12日果然有1名男子東張西望，慢慢走近車輛，見四下無人隨即轉身開啟車門，員警見狀立即上前逮捕。 遭到逮捕的張男剛開始故意裝傻、否認偷車，直到員警出示相關證據，才坦承犯行並要求警方通知姊姊到場。張嫌姊姊前往派出所對他曉以大義，張嫌先是要姊姊「照顧好媽媽」，隨後竟下跪大喊「妳錢給我一下好嗎？」、「救我」。 看到張嫌突如其來的舉動，張嫌姊姊痛罵「你甚麼時候照顧到媽媽」，氣憤地轉頭離去；警方調查，發現張嫌所駕駛的車輛和車牌都是偷來的，因此也告誡他「歹路不要走」，訊後依竊盜罪嫌移送苗栗地檢署偵辦。1060214
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勞累
青春期女性
可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。食療方為：
菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。
羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。
成年女性
有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。食療方為：
豆漿燉羊肉：山藥150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、薑各少許，合燉兩個小時，每週吃兩次。
人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個小時，隔日吃，每日1次。
35歲以上女性
35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿，採取按摩等方法糾正外，食療方為：
海帶煨鯉魚：海帶200克，熟豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、料酒各少許。用油及姜、蔥煎炸鯉魚，煮後加水並放入其他配料，一同煮熟後即可服食。
荔枝粥：荔枝幹15顆(去殼取肉)，蓮子、山藥各150克，瘦肉250克，一同煮粥，每週吃兩次。
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