縱覽新闻 網

20愛的鼓勵 5訂閱站台

自曝爆肉辛酸史 曾腫到像彪形大漢 還被酸民鍵盤霸凌

坦言靠「吃」減下來 挑戰韓系女團idol造型解放好身材

【2025年7月8日 台北訊】從《黑澀會妹妹》出道20年的女星徐凱希，昨（7日）深夜在社群放送爆肥畫面，畫面中她穿著緊身短褲，腰間肉從褲頭炸出，全網一陣驚呼！而她同時加碼公開神級女團美照，照片中她穿著銀色斜肩抹胸背心與激短黑皮褲，單手插腰露出纖細手臂與Ｓ曲線，大秀ㄦ字線與一雙雪白大長腿，正式宣告成功減6Ｋ！強烈對比讓底下粉絲暴動留言：「簡直女團idol！」、「現在好瘦好美喔！」徐凱希開心說：「哈哈，好久沒聽到這種讚美了！現在好不容易減下來，當然要好好秀一下好身材」！徐凱希表示，由於自己比較小隻，所以只要胖了就會非常明顯，前陣子被經紀人拍的背影嚇到，根本像彪形大漢，整個人很魁很老態，只能全部刪光光，完全不敢發在社群上，就怕被酸民批評說：「天啊！果然過了35歲有懷孕大嬸的感覺」、「我已經不愛她了！」

全白兩截式洋裝，超平坦腹部露出明顯川字線，網友驚呼：「也太瘦了吧！」；

徐凱希透露，早上起床會搭配「爆塑血橙」提高代謝力。

成功回到纖細體態的她表示，現在除了三餐正常吃、多喝水外，她還會搭配代謝輔助食品「曲易」。她開心說：「自從成功減下來後，很多朋友說我看起來變年輕，還說我五官變的很精緻立體。另外，我翻了20年前的照片，覺得和現在的狀態沒有差太大，超快樂！」徐凱希更俏皮說：「接下來我會多多穿辣妹裝，請大家拭目以待呀！」 

辣度破表！徐凱希化身女團秀ㄦ字腰大長腿 宣告成功減6Ｋ

今（8日）徐凱希又加碼釋出多張纖細美照，照片中她身穿粉色斜肩小可愛與白色熱褲，完美展現纖細ㄦ字腰與筆直修長美腿；另一套全白兩截式洋裝，超平坦腹部露出明顯川字線，讓網友大喊：「這身材也太令人羨慕了吧！」徐凱希大笑說：「拜託，我現在根本像回到十年前女團體態！過去不敢穿的削肩、無袖小可愛都能輕鬆套上了，現在狀態好到根本可以再發個新單曲！」她表示年過35後真的很難減，胖的時候又很灰心喪志。後來開始調整飲食，並搭配代謝輔助品「曲易」，才能穩穩減掉6K、達成42K的目標！她得意說：「自從減下來後去錄影，還被節目製作人說：『哎唷，哪來的瘦皮猴啊！』連主持人都大讚太瘦了，真的超開心！」

徐凱希身穿粉色斜肩小可愛與白色熱褲，完美展現纖細ㄦ字腰與筆直修長美腿；

徐凱希表示，嘴饞的時候會吃「魔凍血橙」可以增加飽足感。

公開暗黑爆肥照 曾被譏笑是食物焚化爐

聊到過去爆肥甩肉經驗，徐凱希表示：「我以前是易瘦體質，怎麼吃都不會胖，沒想到年紀到了代謝變很差，完全減不下來！」再加上對美食毫無抵抗力，尤其熱愛宵夜，常一口氣吃爆量鹹酥雞，體重爆增到48K，讓她一度感到極度挫敗。徐凱希表示，自己身材走樣後，網路上也出現不少尖銳評論，她之前看到網友狠酸：「凱希也變太胖吧！」。另外，過去因有「不浪費食物」的習慣，還被戲稱是「食物焚化爐」，在體態日漸發福情況下，更讓她深陷壓力與代謝低落的惡性循環。為了變漂亮，徐凱希一開始先運動，像是拳擊有氧、瑜伽等等，但體重完全沒降下來，她表示：「其實數字沒動更挫折，搞得我心情很不好，早上照鏡子看見肉肉的自己覺得很憂鬱。」後來徐凱希改變方式，她表示：「首先要有明確的減重目標，再從『吃』下手，搭配代謝輔助品曲易，我發現只要代謝養起來，再也不用節食維持體態了！」

徐凱希公開暗黑暴肥照，被戲稱食物焚化爐；

徐凱希爆肥照露出，腰間肥肉從褲頭炸出，全網驚呼！

身材重回出道巔峰！不藏私分享：靠「吃」提高代謝力

徐凱希宣告狠甩6Ｋ回到纖細體態後，粉絲也好奇敲碗甩肉秘招，她不藏私分享：「我現在盡量每天睡滿8個小時，並且喝1500CC的水，早上空腹時會先吃『爆塑血橙』開啟整天代謝力下午時，如果嘴饞我就吃『魔凍血橙』」提升飽足感，抑制食慾，小小一包覺得很方便又好吃。另外，遇上大餐或聚會前，餐後我會搭配『極塑魔鬼DX』順暢排空，減少囤積」甩肉成功的徐凱希還偷偷說：「自從減下來後，人緣又變更好了，一些很久沒聯絡的朋友，會突然蹦出來，稱贊我狀態變好，完全是意外得收穫！」徐凱希也鼓勵想甩肉的粉絲：「想減下來一定要找到屬於自己的減重方式，除了設定一個明確目標，最重要的是維持正常飲食習慣，多喝水，搭配代謝輔助食品提高代謝，並且持之以恆去做，相信一定可以健康減下來！」

文字及圖片來源：CHOYeR曲易

商品販售通路：

CHOYeR曲易 官網： https://choyer.tw/vLpx7

搜美集： https://choyer.tw/RTHYM

MOMO購物網： https://choyer.tw/g7HHv

屈臣氏： https://choyer.tw/BNRze

徐凱希坦言大餐或聚會前，會改搭配「極塑魔鬼DX」讓身體順暢排空，減少囤積；

徐凱希穿著銀色斜肩抹胸背心與激短黑皮褲，大秀ㄦ字線與一雙雪白大長腿。