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所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了松葉日式旅館 - 京都 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 主要設施
- 供應早餐
- 冷氣
- 花園
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於下京
- 東本願寺 (0.2 公里)
- 京都塔 (0.6 公里)
- 清水寺 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
自由行費用最省
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《錦囊》健康瘦身有撇步
: 市面上有許多瘦身方式，只是民眾不知該怎麼做比較好。
專家看法
開業中醫師鄭歲宗昨日表示，傳統中醫認為，瘦身不能操之過急，要一步一步瘦身，讓心臟能夠承受的了，一般中醫會先了解肥胖原因，配合針灸、藥物，讓胃有飽足感，如此有助減輕體重。中醫認為，引起肥胖多為痰、濕、瘀，若要瘦身應以治虛為本，以健脾胃，祛痰、濕、瘀為標。
鄭醫師指出，倘若雙親肥胖，子女約有百分之七十也會發胖，倘若雙親只有一個人肥胖，子女約有百分之五十會發胖，可見遺傳也是重要的因素，其他原因還有運動量過少、未按時服藥、未充分配合瘦身方法等。若是民眾想要健康瘦身，建議牢記八個好方法。
八個好方法
1.每天最少必須喝二千五百毫升的水，早上便宜民宿刷牙後先喝五百毫升的水來補充前一個晚上缺水的身體，同時有助洗滌胃腸、促進新陳代謝及排除體內毒素等；白天多喝水，到了晚上八點後就必須少喝水。
2.早餐最好喝無糖豆漿或脫脂奶粉，吃的部份可以選擇燕麥片、五穀雜糧、黑芝麻、杏仁等為主。
3.中餐最多只能吃到八分飽，晚餐盡量不要超過六分飽，多吃蔬菜、水果及攝取蛋、豆類、菇類、堅果類等，魚類可多食用，其餘肉類則少量攝取。
4.三餐應正常飲食，早餐、午餐不可不吃，若不進食就不會有東西代謝，如此反而容易更胖，晚餐應多吃清粥、蔬菜，飯前最好先喝一百毫升的水，平常禁吃零食、大餐及宵夜。
5.每天早上按時散步、跑步，以及從事有氧運動、打太極拳、練氣功等，地點可以選擇公園或運動場，運動時間最少需三十分鐘才能讓人體氣血流通、經脈通暢，同時讓五臟六腑的細胞活性化。
6.晚上應十一點之前上床睡覺，盡量不要熬夜，因為熬夜會使五臟六腑無法獲得修補機會，進而影響到新陳代謝，以致於容易發胖，甚至於提早老化。
7.每週優惠飯店住宿訂房應泡二至三次溫泉，因為泡溫泉可暢通全身氣血、消除疲勞，也有助於紓壓及睡眠。
8.想要瘦身的民眾千萬不要操之過急，緩慢瘦身方式才不會影響健康，瘦身應與醫師保持聯繫，以健康瘦身為主，才是對自己最有幫助的作法。
亞運／日本隊準備旅館訂房便宜出征 石井章夫強調投手
: 2018年印尼雅加達亞運棒球項目將於26日開打，日本隊首戰巴基斯坦，今（18）日進行行前記者會，總教練石井章夫強調：「我們以投手為主體，強調防守，希望延續到東京奧運，讓他們看到我們的棒球實力。」
日本隊自1994年廣島亞運以來，目標睽違24年的亞洲第一，石井章夫去年也率隊來參加亞洲冬盟賽事，王牌投手將是東芝的岡野祐一郎，4棒由東京瓦斯分享訂房資訊笹川晃平外野手勝任。
岡野表示：「我們在都市對抗賽也有所準備，希望能延續好成績。」
笹川晃平則說：「希望成為亞洲第一，並為此努力比賽。」
日本隊以社會人（業餘為主」，韓國隊則是全職業一軍好手參加，中華隊則是職棒、業餘混合隊，石井表示：「先不管是速度、爆發力，我們要以投手為主體，強調防守。」
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