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是毒也是藥！解讀你所不知道的免疫力關鍵



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010631998

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商品訊息描述:

本書特色

◎附上免疫力檢測，深入剖析你的健康狀況！

完善的免疫系統，能幫你阻絕外界病毒！雖說現在健康無虞，但要如何知道自己的免疫力狀況呢？作者以各方面的綜合性考量，透過身體、心理、生活與飲食等測驗，讓你了解目前免疫系統的情形，藉此改善或調整日常的生活與飲食，還給自己一個Peace的健康狀態！

◎正確搞懂免疫力，一生不必靠「藥」醫！

一味增強免疫力，並不會帶來健康；相反地，還可能降低身體機能！書中強調免疫力在體內需維持一種動態的平衡，若過度強化，將引起免疫系統的反撲，因此擁有正確提升、補養免疫力的觀念，才能成為身體抵擋病毒的第一道防線！

辦公文具採購◎正確飲食+生活習慣，免疫力被你養得穠纖合度！

日常生活的飲食與習慣，是影響免疫力高低的重要因素！作者集結調養免疫系統的有效食物、運動與生活方式，期望大眾能藉由自身的自癒力，脫離對藥物的依賴，以打造健康不敗之身！

商品訊息簡述:

• 作者： 楊新玲/編著
• 出版社：活泉
• 出版日期：2014/04/09
• 語言：繁體中文

是毒也是藥！解讀你所不知道的免疫力關鍵

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010631998


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