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下面附上一則新聞讓大家了解時事

更年期荷爾蒙減少加重掉髮！頭頂敲敲操活經絡養髮

【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。

更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。

增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操

主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。

Step：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。

▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。

▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。


▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。

((下一頁還有一個促生髮的經絡按摩操唷))



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民進黨提北市人選 立委姚文智出線

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】民進黨選對會28日中午召開會議拍板，決定建議黨主席蔡英文徵召姚文智，代表民進黨參選台北市長。也就是說，年底台北市選舉將是姚文智、柯文哲與丁守中的對決。至於內部民調由誰勝出？選對會召集人陳明文會前受訪時表示僅做內部參考，「不會對外公布。」

呂、姚兩人26日下午舉行政見會後，選對會隨即進行參考性民調，並於28日中午召開會議進行綜合評估，向身兼黨主席的總統蔡英文提出建議人選，預計30日中執會正式通過。歷經將近2小時會議，民進黨發言人鄭運鵬轉述選對會結論。

鄭運鵬表示，選對會歷經一個月以來探尋基層意見，以及多次開會審慎評估，建議黨主席蔡英文徵召姚文智，「選對會認為，姚文智近幾年對台北市政長期深入研究，多年來對北市未來發展願景及擘劃最完整，週六政見會後參考社群媒體反應，姚獲得高度認同，」此外，姚文智長年服務台北市、經營紮實，也獲得在地里長幹部支持，因此綜合基層意見後做出決定，「選對會委員意見一致。」

不過，前總統陳水扁27日透過「新勇哥物語」粉專發文，民進黨早在上上個禮拜三就告知呂副，北市議員還是希望徵召姚文智，呂副沒有意見，只是要有説話機會，辦個電視政見發表會即可，並同意由姚文智代表民進黨參選，「如今政見會也辦了，如果沒有意外，姚文智被蔡主席徵召提名已成定局。」對此，陳明文強調「絕對沒有，副總統也很清楚，我們之前談話過程中沒有說要徵召誰」。

至於媒體傳出內部民調是姚文智勝出，所以決定推選姚文智。陳明文表示，民調結果不會對外公布，只是作為內部參考，且在選對會前，連自己都沒看過民調；而國民黨副主席郝龍斌質疑民進黨「打假球」，可能與柯二階段整合，是否還會有姚、呂之外的人選？陳明文否認並說，啟動徵召就是針對有意參選的人，再三強調「選對會在今天（28日）以前，絕對沒有預先決定人選。」

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