2021-03-25 16:06:01| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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早餐我們不要再吃包子了,推薦學生營養教育健康的三明治

三明治。

但是他們總是叫他們三明治,但是你知道,他們實際上被稱為三明治。

三明治的歷史幾乎和蛋糕一樣悠久,但一開始似乎沒有具體的名字。還有一個關於三明治起源的故事。

三明治伯爵,約翰 · 蒙塔古,是英格蘭東南部三明治小鎮的紙牌愛好者,他沉迷於紙牌遊戲,以至於無法進食或睡覺。僕人很難伺候他,所以他在兩片面包中間放了一些盤子,雞蛋和香腸,讓他邊吃邊打牌。

沒想到蒙塔古看到這種食物,隨口就叫“三明治”。餓了就喊:“帶三明治來!”其他賭徒也爭相效仿,打牌都吃三明治。很快,三明治傳遍了不列顛群島,傳到了歐洲大陸,後來又傳到了美國

大家樂會員APP 到如今三明治已經發展演變出了我國很多企業不同的做法,雖然我們依舊簡單,卻不在像最初那麼單調了。

食物準備:兩個雞蛋,兩片吐司,適量黃油,根據個人喜好切片火腿,番茄醬,芝士碎

super sandwich 早餐 工具可以用在平底鍋裏,也可以用最近很熱的網紅早餐機,我這裏用的是一臺早餐機。

1將早餐機預熱,加入少許黃油溶解,用矽膠刷將黃油均勻地刷在鍋的各個部位(鍋缺油時再加,由自己控制);

super sandwich 早餐 2、將雞蛋直接放入平底鍋煎炸備用;

3.煎雞蛋時,再打碎一個雞蛋,用蛋液包裹兩片吐司;

4、 火腿可以切片數據放入鍋中煎至兩面都是金黃備用;

5、 接下來煎麵包片,煎至兩面金黃;

6再次刷油在鍋中,放入麵包片,刷上番茄醬,依次折疊雞蛋、乳酪、火腿片、乳酪,最後再蓋上另一塊麵包;

7蓋上早餐機並將其壓實;

8. 美味健康的早餐已經準備好了! 不是很簡單嗎?

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台長: 青花筆鋒
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