五官中的鼻子不只是一個擺，它能屏住人的氣息.. 如果鼻子光滑，人們就不會想到它。 如果有一天鼻子不呼吸，人就在痛苦中，坐著不是，站著不是，只能靠嘴呼吸。 如果鼻塞不僅給人體帶來痛苦，而且證明你的鼻子有問題，要及時找到原因進行治療。 鼻塞怎麼辦?
1.每天可以鍛煉，增強學生體質，不反複感冒。
感冒一般會引起鼻塞，如果人的身體健康素質比較差，就會導致經常可以引發感冒，從而老是鼻塞。所以要每天我們堅持一個鍛煉自己身體，增強體質，不要進行反複感冒。
2.稀釋生理鹽水，滴入鼻腔..
殺菌的作用鹵水，鼻子總是鼻塞，通常是由於鼻腔內的細菌感染。我們可以把鹽用溫水稀釋，用吸管鼻子滴加，鼻塞也能起到一定的治療作用。
3.用熱水的蒸汽蒸鼻子，用熱毛巾進行按摩通過鼻子兩翼。
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這是珮夫人鼻爽貼。我們都測量了它的鼻塞緩解效果。有一次我旅行回來，喉嚨痛，喉嚨發炎了有很多痰，好好的鼻子都被鼻涕塞住鼻子。每天都要用嘴來呼吸。睡覺的時候感覺很辛苦。我不想小小的鼻塞就去看醫生吃西藥。之後，我貼了一塊珮夫人鼻爽貼，幫助我呼吸順暢，緩解鼻塞，睡的良好。
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熱水可以促進鼻子的血液循環，使血管擴張，可以有效地治療鼻塞。 每天用熱水蒸鼻腔，每日兩次，每次10分鍾以上，用熱毛巾按摩鼻翼..
4.用手指鼻子每天按摩關鍵部位。
按摩鼻子周圍有一些問題關鍵的穴位進行可以得到有效方法緩解鼻塞，每天我們堅持用手指按摩鼻子旁邊的關鍵穴位，注意自己按摩力度，鼻翼發熱即可。
5.及時去醫院治療鼻炎..
總是鼻塞，會導致人頭暈，甚至氧氣引起腦梗塞腦。所以一定要引起足夠的重視。鼻塞是炎症的主要原因，鼻塞可導致長期慢性鼻炎，你必須去醫院鼻炎要及時治療。
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