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王致中發揚陸戰精神 「跆」出實力志在奪冠

記者孫變頻跳蛋是什麼建屏/高雄報導

「明年還有亞錦賽、世錦賽國手選拔,我會持續挑戰,為陸戰隊爭光!」目前在海軍陸戰隊99旅戰車營服務的上兵王致中,日前參加「2018年第11屆世界品勢跆拳道錦標賽」獲得亞軍佳績,成為中華男、女代表隊備取國手。他矢言持續嚴訓精練,以跆拳道實力讓國人看見陸戰隊健兒在運動領域的傑出表現。

從軍公餘進修參加國手選拔

高中畢業後,王致中為了生涯發展、個人興趣和經濟待遇等因素,選擇加入國軍,並挑戰成為陸戰隊一員;也因為陸戰99旅與正修科大簽訂策略聯盟,讓他可以公餘進修,考取休閒運動管理系重拾課業,也因此能代表學校參加跆拳道國手選拔賽。

王致中從小三起學習跆拳道,是國小、高中的運動校隊,曾參加全國跆拳道各項競賽;從軍後也自莒拳隊結訓,目前是黑帶五段,在今年全國大專運動會中獲得一般男子組冠軍。

不放鬆自己 精進跆拳道修練

在2018年第11屆世界品勢跆拳道中華代表隊選拔賽中,王致中一路從預賽、8強、4強到闖進冠亞軍賽,競賽過程比速度、節奏、力量、踢擊高度和全身的協調運用、精神,最後僅以些微分數屈居亞軍。

「有這麼強和可敬的對手(指冠軍王力中)在前面,不會放鬆自己,期望有一天能超越他,贏得殊榮。」王致中說,此次雖落敗毫不氣餒,將精進跆拳道修練,讓國人了解陸戰隊不僅擁有軍事訓練堅強戰力,每位隊員在各自運動領域上亦都有傑出發展。

入營3年多來,不斷在磨練和訓練中成長,性格從青澀到成熟,在看待人事物上,多了不同的角度和想法;他相信透過軍旅生涯洗練,有助自己以智慧和經驗迎向未來工作和成人性愛挑戰。

王致中希望以跆拳道實力,讓國人看見陸戰隊在運動領域的傑出表現。(陸戰99旅提供)

參加「糖尿病共照網」 抗病不再單打獨鬥

(健康醫療網/記者曾正豪報導 )

一名體重破百的四十歲女性,日前因頭痛欲裂前往醫院就診,發現其血壓、血糖超過標準值,後頸部、鼠蹊部顏色暗沉,疑似是糖尿病徵兆的「黑色棘皮症」,進一步檢查後,確診罹患高血壓合併糖尿病。

「當時她體內糖化血色素已經高達8.6%,血糖值超過200mg/dl,以口服降血糖及降血壓藥物治療,一個月狀況穩定後,為強化整合照護,我將她加入糖尿病整合照護網。」收治該名女性的新陳代謝科醫師郭台生表示,目前這位病友體內的糖化血色素控制良好,已經降到5%,體重也減輕近10公斤,飯後血糖值控制在150mg/dl以內。

糖尿病找共照 定期檢查遠離併發症

以往糖尿病治療都只由醫師提供照護,單純給予病友藥物治療,忽略衛教管波多野結衣air理,對病友是否按時服藥、注射的把握度不高,一旦病友的自我照顧能力不佳,或是主要照顧者沒有正確照護意識,血糖控制差,反而更容易引發併發症。過去許多病友連發生低血糖也不自知,惡化也不知怎麼處理,往往遲至狀況嚴重才送急診。

郭台生醫師表示,國健署已持續多年推動「糖尿病共同照護網」的照護計畫,透過醫護團隊以多科別專業整合照護,包括醫師、護理衛教師、營養衛教師、藥師、臨床心理師及社會工作者等,指導病友維護自身健康。「加入照護網後,診所主動介入照護,病友對糖尿病的自我認知提高,生活品質普遍提升。」

糖尿病共同照護網認證的醫療院所,也提供病友血糖、血壓、血脂、尿蛋白、腎病變、足部神經血管病變、眼底視網膜等定期檢查,以及衛教追蹤、營養諮詢,甚至還能參與不定期舉辦的社區衛教活動。

郭台生醫師表示,根據國家衛生研究院研究顯示彩美旬果,糖尿病病友加入糖尿病共照網認證診所後,第一年的糖化血色素降幅即可改善約為0.7%,死亡率也下降四成,不僅預防併發症發生有顯著成果,更有高達半數患者能有效降低截肢風險。

適時使用胰島素治療 血糖控制沒煩惱

治療糖尿病不外乎三大準則:藥物治療、運動、飲食控制,且目標血糖應控制小於7%,因為積極控制血糖可以有效減少併發症發生,例如眼底病變風險可減少76%,避免生活品質惡化。

常常有病患會對於打胰島素有所質疑;然而,根據英國前瞻性糖尿病研究結果顯示,糖尿病病友於初次確診時,胰臟分泌胰島素的功能只剩下五成,隨著病程進展及老化,每年會持續下降4%。郭台生醫師指出,李登輝總統就使用胰島素治療超過30年,身體仍十分硬朗。而胰島素是身體所必須;因此,若可以早期補充胰島素,控制血糖效果更好,可使胰臟細胞休息而延緩惡化。

郭台生醫師強調,糖尿病照護雖然是「老生常談」,但卻非常重要;當血糖用藥治療穩定後,病友得藉由運動和飲食控制,早睡早起,養成良好生活習慣,才能良好控制病情發展,進而減少併發症、提高生活品質。

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