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下面附上一則新聞讓大家了解時事

炎炎夏日容易頭痛、沒食慾，你分得清楚中暑和熱感冒的差別嗎？

: 雖然已過了立秋，天氣仍然炎熱，熱感冒的人甚至急速增加。不過許多人搞不太清楚熱感冒與中暑之間的差別，而誤判的結果只會讓身體更不舒服。

熱感冒通常是出現在夏季，因為外頭天氣太熱，大家都喜歡躲在冷氣房中預訂旅舍費用，但是室內外的溫差過大，或運動過後馬上灌下冰涼冷飲，都有可能導致毛孔收縮、流不出汗，進而使熱氣無法正常疏散。

熱氣留在體內就會產生身體發熱、頭暈、腹痛、四肢痠痛無力、流鼻涕、咳嗽、口乾等症狀。

中暑是因為長時間受到高溫曝曬，導致大量出汗。雖然也會有發熱、體溫高、頭昏等情況，但並不會有其他感冒症狀，所以想要知道自己是中暑還是熱感冒，可從是否有喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等狀況來判斷。

想要預防熱感冒，「調節體溫」是關鍵！雖然天氣太熱會讓人想趕快躲進冷氣房，或吃冰消暑，但進入冷氣房之前最好先讓自己待在陰涼處一段時間，調節一下體溫再進去。

另外，待在冷氣房時，最好也準強力推薦備一件薄外套，並把冷氣溫度調到26到28度，降低室內外的溫差，也幫助身體進行調試。

（首圖為示意圖 取自pixabay）



日泳壇正妹新星 池江璃花子放話摘金

: 三立新聞／綜合報導

日本美女泳將「大橋悠依」繼去年台北世大運創下紀錄，這次雅加達亞運也被視為奪冠熱門，而日本隊還有一位18歲美少女新星「池江璃花子」，更放話要在各大報名項目都摘金。

18歲美少女新星池江璃花子近兩年成績突飛猛進，在泛太平洋錦標賽中，100公尺蝶式甚至游出56秒08的日本新紀錄，摘下泳帽的她已經夠可愛，穿上和服化淡妝更是散發女人味，這次亞運報名50和100公尺自由式，50和100公尺蝶式還發下豪語希望都摘金，亞運泳畔向來是中日較勁，激烈的中日大戰看來精彩可期。

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