這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了塔里瑪海灘潛水別墅度假村 (Talima Beach Villas & Dive Resort)到了塔里瑪海灘潛水別墅度假村 (Talima Beach Villas & Dive Resort)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
關於塔里瑪海灘潛水別墅度假村
位於麥丹島，地理位置優越，塔里瑪海灘潛水別墅度假村是宿霧短途遊的理想出發點。 25.00 Km之外便是市區內最繁華的地段。 飯店位於峨蘭哥野生動物保護區, 麥克坦神社, Sutukil海鮮市場的不遠處，旅客在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
同時塔里瑪海灘潛水別墅度假村提供多種多樣的設施，令您在宿霧期間的旅程更豐富。 入住飯店期間，客人可享受公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送, 家庭房。
共有8間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有免費WiFi, 空調, 書桌, 陽台/露台, 電風扇。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 塔里瑪海灘潛水別墅度假村是來宿霧探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
全部展開
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水上活動(配有機動設備)
花園
專用海灘
水上活動(無機動設備)
按摩
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泳池(室外)
訂房費用
旅遊行程
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島上未能提供ATM及信用卡服務，度假村只接受現金付款。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至6歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
機場接送服務價格: 1500 PHP
距離市中心: 25.00 Km
距離機場: 10.00 Km
到達機場時間（分鐘）: 60
度假訂房話題 酒吧/Lounge間數: 1
餐廳總數: 1
客房總數: 8
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2007
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒精推一把？過半女親過「男性友人」
: 生活中心／綜合報導
男女之間的情感相當微妙，有時只因為氣氛好就能勾動「天雷地火」，然而接吻後的關係一定會出現微妙的變化，這時不免讓人在友情、愛情中陷入掙扎，之前日本曾做出一下調查，竟發現過半數的女生受訪者都有過「跟普通男性友人接吻」的經驗，引發網友熱烈討論。
▲示意圖／翻攝自Pixabay
日前Cancam編輯部訪問100名女生「和男生接吻的經驗」，結果發現有55%的女生都曾與「男性友人接吻過」， 其中30%是在單身的狀況，另外25%則是在有男友交往的情況下也照樣接吻。另外，關於「在什麼情況下接吻」的調查中，有過半數的女生表示「喝了酒之後就親了…」，也有人表示「兩人獨處的時候氣氛很好，最後就親下去了」、「兩個人單獨出去玩，回家的路上就…」。
調查最後，Cancam編輯部向女性受訪者提問「接吻過後，還能在當『普通朋友嗎』」，最後有48%的女性表示「無法」、26%的人答可以、26%則表示不知道。
但有趣的是，若是僅看「非單身女性」卻依舊與男生朋友接吻的人，回答「親完後還能是朋友」的竟有50%，反觀，「完全沒有和普通朋友接吻過」的女生，只有10%的人覺得還能當朋友。
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烤肉月餅不利腸胃 這類水果能解救
: 中秋吃月餅烤肉已成為習俗，專家提醒高油、高鹽、高蛋白食物容易造成腸胃不適，引起消化道各種問題，建議月餅與烤肉適量食用，同時搭配富含高膳食纖維與酵素的水果，水果是不錯的選擇。
亞東醫院家醫科主任陳志道表示，月餅易引起血糖波動、增加罹患心血管疾病等代謝症候群風險，對於三高、肥胖、慢性病疾病者，最好淺嚐即止；烤肉加上醬料的高鹽高油，容易引起消化不良，胃脹氣、便秘或有害物質停滯體內。
「腸道的菌落多元性和益生菌的比例直接影響對人類的免疫、神經及內分泌系統。」陳志道說，膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，有助腸道好菌生長，抑制壞菌，維護腸道健康，研究顯示，透過富含益菌生的飲食模式，提供益菌養分，能讓身心快樂，開啟正能量。
陳志道指出，攝取膳食纖維也有助舒解脹氣、腸胃不適等症狀，以100公克的蔓越莓、石榴、奇異果來看，其膳食纖維含量分別是4.6克、4克、3克，屬於高膳食纖維的水果，而香蕉也有2.6克，蘋果、柳橙和藍莓皆為2.4克。而木瓜、奇異果、鳳梨，皆含不同的酵素，有助於促進高蛋白質食物的消化，增進食物的營養吸收率。
陳志道補充，奇異果中的「膳食纖維」有極高的保水能力，有助排便更加順暢，縮短廢物停留體內的時間，且奇異果的高保水膳食纖維能刺激腸胃蠕動、軟化糞便，進而改善便秘狀況。經研究顯示，每天定期食用2到3顆的奇異果，有助於腸道規律運作、改善消化不良，並且促進排便順暢、緩解便祕及消化系統不適。
根據紐西蘭Otago大學研究，沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃，可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上，維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加。
（畢翠絲／台北報導）
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