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2005-05-03 21:52:38| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

快走班首日訓(推薦牛肉滑蛋飯)

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首日~~快走班開課

希望可以成為進階的慢跑班

小小的快走了約40分鐘

但是不流汗的體質讓我一點運動後的暢快都沒有

今天有點小小忙碌的充實感

大體而言心情是開心的

早餐:自己泡的烏龍茶

午餐:演藝路上的滑蛋牛肉飯
(清爽的醬汁，讓明知勾欠熱量超高的我還是點了來吃，滑嫩的牛肉加上勾欠裡的小番茄丁以及爽口的青江菜，讓整盤燴飯有著黃、紅、綠的美感，加上滑嫩的牛肉片，讓我渡過了十分快樂的午餐時光)

下午小點：自己泡的綠茶加上3顆話梅

晚餐:拍拍手~~沒有吃ㄟ

哈哈哈


紀錄一下今天



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台長： 重新出發
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