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綠衫軍屠宰公牛56分!改寫隊史最大分差贏球紀錄

: 「綠衫軍」塞爾提克今日作客芝加哥,全隊靠著22顆三分球,終場以133:77大勝公牛隊,創下隊史最大分差贏球記錄,而公牛隊也寫下最低得分表現,更是隊史最大分差輸球記錄。

昨日以2分差擊敗雷霆後,連續出賽的公牛隊體力明顯下滑,開賽就處於大幅度落後,先發5人首節得分更全部掛零,直到第一節剩5分42秒時才靠著板凳球員帕克(Jabari Parker)罰球開張。總計今日全隊命中率僅有38.3%,另外出現17次失誤。

近期火力驚人的塞爾提克,主力中鋒霍佛德(Al Horford)今天雖然因傷缺陣,但全隊一開賽就全力進攻,拉出一波17:0攻勢,半場結束取得64:43,高達21分的領先。而大比數的分差沒有減緩塞爾提克火力,第四節還打出40:17高潮,最終就以133:77的比數,賞給地主公牛隊56分差的苦痛。

總計這場比賽成績,塞爾提克全隊11人上場皆得分。從板凳出發的布朗(Jaylen Brown)拿下全隊最高23分,另有5籃板、3助攻、2抄截表現;頂替霍佛德的塞伊斯(Daniel Theis),也貢獻生涯單場新高22分、10籃板成績;塔圖(Jayson Tatum)18分、洛齊爾(Terry Rozier)15分、厄文(Kyrie Irving)13分、歐傑萊(Semi Ojeleye)13分、莫里斯(Marcus Morris)12分。公牛隊方面,哈里森(Shaquille Harrison)攻下全隊最高20分。

過去塞爾提克最大勝分差,出現在1962年3月8日,當時以153:102,51分分差大勝費城勇士;公牛隊最大輸分差則是2001年11月9日,以74:127的比數,53分分差輸給明尼蘇達灰狼。

(民視新聞網/詹雅涵 報導)

新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名28歲的新手媽媽,先生白天上班無法協助擠奶,加上自己乳量不足,每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週,發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力,甚至疼痛,罹患「媽媽手」,雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示,由於是新手媽媽,加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹,才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。

擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多

趙明哲主任表示,媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」,位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊,由於手腕不當施力,導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹,造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位,發現肩部外展手肘離身,手腕關節接近水平方向,造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多,是導致罹患媽媽手的主因。

經詢問病史,發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒,懷孕末期有肢體水腫,容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫,再加上產後擠乳姿勢不正確,便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物,很快獲得緩解,搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導,與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法,接受2週復健治療後,已恢復腕關節的正常功能。

不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群

趙明哲主任強調,新手媽媽的擠奶集乳,可以請先生協助,如果需自己擠乳,使用同側手肘時應盡量貼近腰部,讓手腕關節接近直立方向,拇指才能省力外展,比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。

容易罹患媽媽手好發族群,不單只有女性,通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者,處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員,與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。

抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤

趙明哲主任建議,新手媽媽抱嬰兒時,盡量讓手掌、手腕成一直線,與五指平均分攤嬰兒的重量,可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳,尤其是用手擠乳時,注意不要過度使用拇指,或持續同姿勢太久。最重要的是,一旦發覺手腕外側持續疼痛,休息亦未改善,應及早尋求復健專科醫師診療,避免服用過多藥物影響哺乳,並預防嚴重到需要開刀治療。

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