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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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商品訊息描述: 主要設施
- 25 間客房
- 供應早餐
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於昌摩伊
- 清曼寺 (0.8 公里)
- 清邁藝術文化中心 (1.1 公里)
- 清邁國立博物館 (3.9 公里)
- 塔佩門 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
僅存的地主選手 伊斯內晉級美網男單8強
: 美國選手伊斯內(John Isner)2日大戰5盤，擊退加拿大對手羅尼奇(Milos Raonic)，7年來首度打進美國網球公開賽男子單打前8強。
伊斯內是本屆大會的第11種子。他在2日以3-6、6-3、6-4、3-6、6-2，淘汰了羅尼奇，是目前唯一一位還存活的美國男子選手。
伊斯內希望能夠成為繼2003年的羅迪克(Andy Roddick)之後，第一位把冠軍盃留在國內的美國選手。
今年33歲的伊斯內在8強賽，將遭遇2009年冠軍、第三種子的阿根廷名將戴波特羅(Juan Martin del Potro)，或克羅埃西亞的柯里奇(Borna Coric)，爭奪4強門票。
即將在兩星期後成為人父的伊斯內，對於下一輪對手並不懼怕。伊斯內說：「我曾和他們對戰多次，但為什麼我不能贏？繼續加油吧！」
伊斯內與戴波特羅過去的對戰紀錄是4勝7敗；至於和柯里奇的兩次對戰，則是1勝1負。
《保健》路跑風盛行 膝痛是警訊
: 秋高氣爽的季節即將到來，也是馬拉松的旺季，有部分跑者明明已感到膝痛，卻為了完賽硬撐到底，看在專科醫生的眼裡頗不以為然，雙和醫院骨科醫師翁佩韋就認為，膝關節軟骨好比汽車輪胎，只會愈磨愈平，好好愛惜保養才是正道。
依衛生福利部統計資料顯示，國人膝關節退化盛行率約達十五%，推估有三百五十萬人飽受膝關節疼痛之苦，好發族群以膝蓋不當使用者和銀髮族為推薦飯店訂房優惠主。
一名五十多歲男性，一年四季都在路跑，前一陣子因為膝關節劇烈疼痛，無法行走，就醫檢查才發現，膝關節軟骨幾乎已磨光，罹患退化性關節炎，只能手術置換人工膝關節。
翁佩韋表示，膝蓋疼痛、腳踝疼痛及足底筋膜炎，是門診最常見的跑步前三名傷害，其中不少就是俗稱的「假日運動員」，平常上班鮮少活動，趁著假日拚命補運動量，結便宜住宿飯店預訂果動出一身傷。
翁佩韋提醒，一般人在走路時，膝關節承受的重量是體重的二至四倍，但跑步、爬坡時膝關節需承受六到八倍的體重重量，長期下來影響相當可觀。
運動當然有益健康，翁佩韋建議以旅遊資訊平地運動為主，尤其是五十歲以上的民眾，可以採用散步、走路、快走等方式運動，或是游泳、平地騎腳踏車等較不會增加膝蓋負擔的運動，平時也應減少爬樓梯的機會，保護膝關節健康。
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