【AV女優代言情趣商品推薦哪裡買便宜】逮捕嫌犯！四件式警察角色扮演服-希美真由無線跳蛋經驗＠爆買好物不嫌多

2018-10-02 23:54:55| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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膿包爆破！汁液狂噴數秒網友崩潰：好噁...又好紓壓

許多人愛看擠痘痘、擠粉刺、清理膿包的影片，這種莫名的舒壓療癒感，是其他影片很難出現的。影片有名越南男子進行去除痤瘡，因為膿包實在太大，膿包在被擠壓後，瞬間噴出白色膿液，護士連擠了幾次都噴出大量分泌物，擠完後，膿包就瞬間消平。許多網友看了都直呼：「好舒壓啊！」

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▼（圖/翻攝影片）

有網友表示「大家可能覺得很噁心，但我想一直看」、「護士真偉大」、「好舒壓啊！哈哈。」也有人說「他的臉上看起來還有很多像這樣的膿包」。

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靠優酪乳減肥鏟肉營養師：可行，但得這樣喝

現代人重視體態勻稱且講究養生健康，富含諸多好菌的「優酪乳」成為不少民眾眼中的減肥利器，但因優酪乳本身具熱量，營養師提醒，挑選購買對的優酪乳，搭配正確飲食和運動，才能達到減重效果。

衛福部南投醫院指出，坊間流傳著各種減肥方法，其中優酪乳因冰涼酸甜，且含有豐富的益生菌，能降低腸道內壞菌，保持腸道健康，可說是相當健康的食品，而受到許多人喜愛，但能否減重則眾說紛紜，且做法不一，難免讓人有疑慮。

sm高潮南投醫院營養師蔡玉思說，喝優酪乳鏟肉確實可行，但並非單純飲用就能瘦，仍有不少注意事項，像是優酪乳本身是有熱量的，且不少業者為增添風味和口感會添加糖或香料，大量飲用恐造成身體負擔，不瘦反胖，因此建議喝無加糖自慰杯優酪乳。

蔡表示，有減重需求能以地瓜搭配優酪乳，升糖指數低卻能增加飽足感和膳食纖維的攝取；但仍要顧及營養均衡，因此將無糖優酪乳配搭豆魚蛋肉類，另再搭配蔬菜、全穀雜糧類，能獲得蛋白質、膳食纖維和碳水化合物等營養素，有助體重控制。

蔡也提到，優酪乳雖能強化好菌在腸道內的生存條件，幫助調節腸道功能，但每天建議飲用量為300至400c.c.，且放置在室溫半小時內就要喝完，以確保新鮮；有部分民眾會自製優格，但3天內為最佳品嚐期，若變色或發霉等就不可再食用。

南投醫院也提醒民眾，健康減重才是長久維持良好體態的不二法門，因此透過飲食和運動雙管齊下、持之以恆，必要時向醫師或營養師等專業人員尋求協助診療，才能瘦得安全又健康。

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