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2004-09-12 14:38:44| 人氣237| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【新聞報導】做運動治療關節炎

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【中時電子報 】

　　蔡肇基（台中榮總過敏科主任、過敏免疫風濕科醫師）關節是由軟硬骨、骨節腔黏膜、韌帶及包覆關節的肌肉及肌腱等組合而成，關節組織上任何部分發生了病變，都會產生關節疼痛。所謂風濕症是一個廣義的綜合字群，就像一把傘般的涵蓋了許多侵犯骨骼、肌肉、關節、韌帶等結締組織的各種病症，其原因可為發炎性、退化性、新陳代謝異常或是免疫機能異常。

　　風濕症可以侵犯多種器官，關節痛是風濕症其中之一症候；而關節炎則侷限於關節本身內部關節腔黏膜、軟硬骨或是韌帶病變所引起的關節疼痛、關節炎，可能單獨發生，也可能是某些疾病的症候之一。

　　根據研究調查指出，因關節疼痛而求治的病患中，診斷確定為關節炎者其實不到六分之一，其餘病人都只是肌肉本身或其他因素引起之疼痛。一般發生疼痛的關節顯現出紅、腫、熱、痛，而且關節僵硬、活動時疼痛加劇，如果這些症狀持續了三週以上或是伴隨發燒現象者必須就醫檢查。

　　★緩解僵硬 關節炎的運動治療

　　　關節在發炎時最主要的症狀就是疼痛僵硬、行動不便，此時僅能從事溫和的運動，如果疼痛加劇，就應停止活動，好好休息，若運動時有不適感，可以嘗試在水中運動，或到復健部門作水療。

　　　僵硬是所有關節炎病人最主要的臨床症狀，若未作適當處理，關節功能就會逐漸喪失，因此每天最好做幾次舒緩關節的活動，每項做十秒鐘，以每次五分鐘為起點，再慢慢增加時間與次數。


文章來源：
http://tw.news.yahoo.com/040912/19/z5e7.html

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