這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店 (Kimpton Hotel Palomar San Diego)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~全家出遊推薦真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店 (Kimpton Hotel Palomar San Diego) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店小檔案
二度蜜月旅遊分享
聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的聖地牙哥市中心地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近AV Tours, San Diego Bike Shop, 聖地牙哥市中心等景點，旅客非常喜歡入住這家飯店。
Kimpton Hotels & Restaurant Group品牌以其一流的服務和貼心的工作人員而蜚聲業界，聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店秉承這一傳統，一定不會讓您失望。 飯店提供的服務，包括24小時送餐服務, 每日客房清潔服務, 無障礙友善設備, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 健身房, 室外游泳池, Spa, 按摩服務能讓您玩足一整天，開心一整天。 不管您來聖地牙哥(CA)是出差還是旅行，聖地亞哥帕洛瑪金普頓飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
全部展開
收起
ATM
每日客房清潔服務
禮賓服務
可寄放行李
送洗服務
吸菸區
乾洗服務
24小時前台服務
無障礙友善設施
電梯
可帶寵物
無障礙友善設施
訂房網站比價
孩童收費標準＆加床規定
0至17歲(含)兒童
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。
|
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
機場接送服務價格: 15 USD
距離機場: 3.9 miles
到達機場時間（分鐘）: 10
酒吧/Lounge間數: 2
樓層總數: 20
餐廳總數: 1
客房總數: 211
建築完工年份: 2008
最近裝修年份: 2014
全部展開
收起
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印尼獅航空難 全新飛機也不安全？
: 國際中心／綜合報導
印尼獅子航空（Lion Air）編號JT610的波音737 MAX 8客機，29日於雅加達國際機場起飛13分鐘後，便從5450英呎高空墜落，墜毀在距離機場約24公里處外海，至今仍未發現任何生還者，由於失事的飛機上線飛行不到3個月時間，也讓外界關心「為何全新的飛機也會出事？」
▲圖／翻攝自flightradar24
雖然一般來說飛機越老舊，出事的風險也相對提升，但就有飛航專家表示，非常新的飛機也不能說完全沒問題，因為也要等到頻繁出勤一段時間後，才能知道機組的各種狀況，所以上線後的前三個月最重要，新飛機通常也有所謂的維修假期，一但有問題，通常會在三個月內進行維修。
不過，航空刊物《The Air Current》專家奧斯特瓦（Jon Ostrower）則回應，表示上述的飛機問題距離「飛安威脅」還有一大段距離，新機的問題最多就是磨合不順，不至於造成飛安問題。
然而事發的獅子航空，雖為印尼最大的民營航空業者，但飛安紀錄卻是記錄不良，光是2002年至2015年就發生6起事故，歐盟也曾基於安全考慮，並於2007年禁止包括獅航在內的數十家航空公司飛往歐洲，至今獅航仍在歐盟禁飛名單上，而本次獅航的飛安意外，也成為3年來全球最大的商業客機空難事件，然而失事的真正原因，還有待調查小組、以及找到黑盒子後才能將真相還原。（編輯：陳亦凡）
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減2成三高風險！試試「間歇式健走」
: （優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：
低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2
中體力 最大攝氧量：男性20.0、女性21.5
高體力 最大攝氧量：男性25.4、女性25.9
（單位為ml／kg／min）
「間歇式健走」有助於減少約20％的生活習慣病！調查結果發現，無論男女性別、哪一組，在實踐間歇式健走之後，其四大生活習慣病的罹患率（高血壓、空腹血糖值、ＢＭＩ、中性脂肪）都有減少的傾向。（唯一的例外，就是男性的高體力組及女性的低體力組，均出現中性脂肪略為增加的情形）。
其中，愈不易養成運動習慣的低體力組在實踐間歇式健走之後，效果更加顯著。一般來說，低體力者的血壓往往偏高。在這份研究中也不例外，大約有8成的低體力組參加者都有高血壓問題。另一方面，體力越偏向中體力及高體力的人，有高血壓的比例反而降低。同時，中性脂肪及脂肪代謝數值高過標準值的人的比率也減少。
雖然有這樣的背景因素，但若只看實踐間歇式健走之後的數值，可發現低體力組罹患任一種生活習慣病的機率大約下降20％左右。從專家的角度來看，也是相當明顯的改變。中體力組的變化雖然不如低體力組明顯，但生活習慣病相關數值都有減少的傾向。我們認為最主要的原因，是中體力組中不少糖尿病患者及糖尿病前期患者，將間歇式健走加入運動處方中後，相關數值就獲得改善。
就整體來看，所有參加者的高血壓及空腹血糖值都明顯下降。由此可見，間歇式健走對於這些數值的影響相當大。我們還從這項實證研究與驗證當中，發現一個「二○法則」。那就是在實踐間歇式健走後，
? 體力最大可提升二○％。
? 可使人感覺像回到二○歲般有活力。
? 生活習慣病相關數值約改善二○％。
? 每年所耗費的醫療費用大約可節省二○％。
而這些變化所受惠的對象包括：
?「自己」能夠健康長壽。
?「家人」不用照顧臥病在床的病人。
?「國家與地方自治體」得以降低醫療費用支出。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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